Чистый воздух продлит нам жизнь

Вначале доцент биологических наук Оксана Шапкайц рассказала о строении, работе и физиологии легких.

— Лучшие «доктора» для нашего организма — это еда, сон и вода, — объясняет лектор. — Чистый воздух можно назвать «невидимой пищей».

Школьникам рассказали, что без еды человек может в среднем прожить 20–100 дней, без воды 5–10 дней, без сна 3–5 дней. А без воздуха от 30 секунд до трех минут.

Кроме того, легкие имеют очень сложное строение. Работа этого органа подобна отлаженному механизму, от которого зависит человеческая жизнь.

Конечно, в нашей повседневной рутине существует множество вещей, от которых страдает организм. А самое интересное, что люди привыкли ими пользоваться в быту. Самыми вредными вещами, отравляющими наш организм, оказались обычный телевизор и телефон, бытовая химия и микроволновая печь.

Ну а полезнее всего для наших легких, конечно, прогулки в парке на свежем воздухе в любое время года.

В конце лекции всех пришедших ждал сюрприз — интер­активная часть. Оксана Шапкайц попросила двоих добровольцев из зала поучаствовать. Причем один из них непременно должен был быть спортсменом, а другой — ведущим пассивный образ жизни. Ребятам измерили давление и частоту сердцебиения. Выяснилось: разница в зависимости от образа жизни действительно есть!

— Мне все очень понравилось, — делится впечатлениями ученица 9-го класса гимназии № 7 Софья Кек. — Объяснили все доступным для понимания языком. Интерактивная часть удивила, ни за что бы не подумала, что мы всерьез будем мерить давление, частоту сердцебиения и дыхания.

Здоровье не купишь, как бы банально это не звучало. И нужно его беречь. Побывавшие на лекции это хорошо поняли.