Психологи бьют тревогу: жители мегаполисов справляются со стрессом разными способами и некоторые из них вызывают зависимость
Наткнувшись на подобное видео, вы испытываешь странное, но приятное ощущение: мурашки побегут по всему телу и начнутся приятные покалывания в затылке. Содержание видеороликов может быть разным: от шепота, шуршания бумагой, постукивания ногтями по пластику или полированному дереву до нарезания кусков мыла. Все эти ролики— с так называемым эффектом наслаждения, или АСМР (автономная сенсорная меридиональная реакция). Это как если бы вы нежно-нежно, чуть касаясь, провели перышком по коже. Реакция схожая. Только здесь нет тактильного контакта, все на уровне слуха и визуального восприятия. Причем каждый ролик рассчитан на один способ сенсорного возбуждения. Возбуждение без сексуального подтекста, хотя некоторые называют состояние после просмотра роликов брейнгазмом.
Видео, рассчитанные на аудиостимуляцию, обычно персонализированы — как будто автор ролика обращается именно к вам. Вот девушка очень приятным шепотом рассказывает, как заполнить документы на получение паспорта, или разыгрывает сцену, что вы пришли в парикмахерскую постричься. Другие «залипают» и расслабляются от видеопроцесса нарезания кусков мыла! Человек не в теме будет обескуражен и наверняка подумает о чем-то неприличном, но на самом деле так современные люди расслабляются. Многие, просматривая подобные ролики, говорят, что успокаиваются и навсегда избавляются от бессонницы. Другие говорят, что не испытали ровным счетом ничего. Однако существуют целые видеоканалы, где собраны ролики, набирающие многомиллионные просмотры.
У специалистов нет однозначного мнения по этому поводу. Кто-то уверен, что это «современные наркотики», вызывающие привыкание, другие считают, что это все лишь фантом от тех рефлексов и защитных реакций, которые испытывали наши предки.
Спокойная монотонная речь, воздействующая на сознание человека как поверхностный гипноз, приводит к расслаблению, что доставляет довольно приятные ощущения. Согласно некоторым мнениям, АСМР не является вредным с физической точки зрения. Психолог Наталья Варская рассказала об эффекте шепота:
— Вообще тихая речь, шепот заставляет человека вслушиваться и таким образом подчиняет себе. В психологии есть такой прием: говорить тихо, чтобы завладеть вниманием человека. Действовать подобные ролики на людей могут по-разному, это зависит от типа личности. Я думаю, что большинство зрителей подобных роликов относятся к и стероидам. Они очень легко поддаются какому либо влиянию. Это как раз аудитория Кашпировского и прочих целителей, собиравших в 90-е годы стадионы. Почему на их сеансах происходили чудесные исцеления? Отчасти потому, что зрители — и те, что были в зале, и те, что находились у экранов телевизоров, — страдали от психосоматических, а не от органических заболеваний. То есть проблема решалась гипнозом, избавляя людей от внушенных болячек.
Говорят, ролики, где происходит воздействие с помощью звука, сродни нейролингвистическому программированию (НЛП).
Это одного поля ягоды, просто в НЛП применяются другие приемы. Но мне кажется , что зрители этих роликов — по определению аудитория, поддающаяся внушению, гипнозу, программированию. У них возникает вид нехимической зависимости, такой же, как у игроманов: под определенным воздействием гормональный фон человека может меняться и приводить к получению удовольствия или расслабления. Такой уровень гормонов, дарящий спокойствие и наслаждение, и возникает при просмотре этих видео. Со временем у зрителя возникает рефлекс, как у собаки Павлова. То есть подобные ролики настраивают ваш организм на выработку «приятных и расслабляющих» гормонов. И что самое интересное, если человек в принципе склонен к каким либо зависимостям, он ее для себя найдет. Будь то ролики, игры и т.д. Если с аудиоэффектом роликов понятно, то как появляется визуальная зависимость? Принцип действия одинаков. Известно, что смена цвета или его ритмическое повторение может вызвать у определенных людей приступ эпилепсии. Есть и обратный эффект. Например, когда мы смотрим на зеленый цвет — глаза расслабляются, а вместе с ним и наше сознание. Тут то же самое, человек смотрит на повторяющееся действие, которое его как-то усыпляет и успокаивает. Будь то движения рук, смена цветовой гаммы или какой-то элементарный двигательный процесс.
Почему у этих роликов так много зрителей? Действительно так много людей, склонных к внушению?
Впечатление, что их много, складывается оттого, что мы просто не учитываем тех, кто этого эффекта не испытывает. И стероидный тип личности, на который и рассчитан подобный эффект, очень распространен. Это не болезнь и не диагноз, это условное обозначение определенного психотипа. Но именно среди них встречается больше всего людей, являющихся адептами различного рода сект.
Справедливости ради стоит сказать, что без этого «истероидного компонента» наша жизнь была бы серой. Все актеры — и стероиды, без этого просто на сцену не выйдешь, не вживешься в роль.
Насколько постоянный просмотр роликов может быть опасным для человека?
Зависимость, а это она и есть, всегда негативна. И давайте немного пофантазируем и представим, что человек окажется в месте, где нет интернета и он не может посмотреть ролик. В этот момент человек может себе внушить, что он испытывает болезненные реакции, синдром абстиненции (отмены наркотика). Произойдет своеобразная психологическая ломка, он будет страдать. Но есть проверенный способ так называемого исцеления. Скажем, наркоманов и алкоголиков переключают на другой, более щадящий вид зависимости. Это не панацея, но это работает.
А где все-таки искать корни этой реакции, тех самых приятных мурашек?
Это нормальная физиологическая реакция. Так называемые мурашки — это пиломоторный рефлекс, который сохранился с тех времен, когда у нас более менее был развит шерстяной покров. И в состоянии страха, холода и психоэмоционального напряжения шерсть вставала дыбом. Но для человека этот рефлекс стал рудиментарным, у нас нет шерсти, и поднимать ее для создания тепла уже не надо. Но та же самая реакция может возникать у человека, когда он слышит шепот, особенно направленный непосредственно в уши. Это эмоциональная реакция, одна из многих, зародившаяся в процессе эволюции человека. Оттуда же у нас с вами желание верить в чудо, сверхъестественное. Цивилизация развивается, а первобытные реакции остаются.
САМЫЕ СТРАННЫЕ ЗАВИСИМОСТИ
Любовь к похоронам
Эта зависимость настолько уникальна, что не имеет собственного названия. Бразилец Луис Скваризи страдает от любви к похоронам. 42-летний житель Бататаиса принял участие в каждом траурном мероприятии, прошедшем здесь за последние 20 лет. Он даже был вынужден уволиться с работы, чтобы в полной мере угодить своей зависимости. Началось все в 1983 году, когда умер отец Скваризи.
Мэри выбирает кошачий корм
Американка Мэри Н. съедает сотни пакетиков еды для котят вдень. Она говорит, что начала объедаться кошачьим кормом после развода, когда стала проводить много времени со своими питомцами и однажды решила попробовать их еду.
Пристрастие к грязи
У этой зависимости есть даже научное название — геофагия. Необычная практика есть землю задокументирована в медицинских и антропологических журналах. Считается, что социальные нормы европейского общества сильны, поэтому такое пристрастие распространено среди экономически отсталых народов. Встречается оно и у животных, которые таким способом восполняют потребность в минералах.
ИНТЕРЕСНО
Чарльз Диккенс
Британский писатель Чарльз Диккенс впадал в неистовство от саванов и бирок на ногах покойников. «Меня притягивает невидимая рука смерти»,— говорил он. Диккенс любил заходить вморг и проводить там целый день, наблюдая, как тела покойных готовят в последний путь. ничто человеческое им не чуждо: от чего страдали писатели
Джеймс Джойс
Во времена Джеймса Джойса не ставили диагноз «сексуальная зависимость», но если бы он жил в наши дни, то обязательно получил бы соответствующую справку. Он написал сотни писем своей любовнице Норе Барнакл. Джойс детально описывал, что и как они будут делать, когда вновь окажутся наедине.
Онореде Бальзак
Федор Достоевский
Середина 1860-х годов стала трудным периодом в жизни знаменитого писателя: сначала умерла его жена, затем брат, и он остался один— в депрессии и с множеством личных и семейных долгов. За границей он, помимо карт, пристрастился еще и к рулетке, что не слишком помогло ему в борьбе с депрессией.
Эрнест Хемингуэй
Американский писатель Эрнест Хемингуэй страдал клинической депрессией на фоне пограничных состояний и нарциссических черт, это не было секретом для почитателей его таланта. Сочетание алкогольной зависимости и черепно-мозговой травмы погружало писателя в длительные депрессии.