Есть имею: как неправильное питание вредит армейскому призыву
Глава Роспотребнадзора Анна Попова заявила, что в год российская армия не досчитывается примерно 135 тысяч призывников из-за неправильного питания. «Вечерняя Москва» расскажет, как часто врачи сталкиваются с подобной проблемой в столичных военкоматах.
ЦИФРЫ
Вопрос о неправильном питании стал звучать все чаще и в разных темах. В декабре 2018 года Роспотребнадзор опубликовал данные, согласно которым примерно 63 процента смертей в стране наступает из-за так называемых алиментарно-зависимых заболеваний, причиной которых становится вредная пища. Около 135 тысяч призывников ежегодно не попадают в армию по медицинским отводам по недугам, которые связаны с нарушением питания. Причем это не только ожирение, но и сахарный диабет и сердечно-сосудистые заболевания, напомнила Анна Попова.
КОММЕНТАРИИ ЭКСПЕРТОВ
Официальный представитель военного комиссариата Москвы Вадим Веденин отметил, что случаи отсева призывников из-за веса действительно случаются. Однако в целом по столице их не так много.
— Бывают случаи, связанные с перебором веса, не ожирением. Существуют требования, при которых молодой человек определенного роста должен иметь соответствующий вес. Иногда случаются парадоксы, когда на комиссию приходит накачанный молодой человек и из-за перебора массы мы не можем призвать его в армию, — рассказал Вадим Веденин.
По словам официального представителя военного комиссариата Москвы, в случаях с незначительным недобором веса призывнику дают время и рекомендации по набору приемлемой для армии массы тела.
— В таких случаях часто прибегают к дробному питанию, — рекомендует диетолог Елена Соломатина. — Молодому человеку в питании необходимо чуть увеличить количество качественного белка и жиров. Но сильно увлекаться в любом случае не стоит, потому что их переизбыток может негативно отразиться на организме. При этом нужно увеличить количество клетчатки в виде салатов, зелени и овощей, иначе можно «закислить» организм. И конечно, спортивный зал.
Призывная комиссия принимает решение в том числе на основе так называемого индекса массы тела. Высчитывается он просто: вес человека делится на рост в квадрате. Нормой считается индекс массы тела от 18,5 до 25. Уменьшение этого показателя означает дефицит веса, превышение — разные стадии ожирения. Время, за которое при постоянных походах в фастфуд молодой человек может нарастить живот и бока, у каждого человека зависит от индивидуальных особенностей организма, пояснила диетолог.
— Это зависит от врожденной или приобретенной инсулинорезистентности и обмена веществ. Один ест «не в коня корм», а другой может съесть одну-две лишние конфеты в день — и всё, начинает расти как на дрожжах. Причем в первом случае они могут есть все подряд почти без ущерба фигуре, однако есть риск подорвать поджелудочную железу и спровоцировать тем самым резкий набор веса, — рассказала Елена Соломатина.
Проблемы с весом порой становятся козырем в руках тех призывников, которые норовят «откосить» от армии. Вадим Веденин заметил, что в Москве количество уклонистов существенно снизилось.
— Один из факторов, который положительно на эту тенденцию, — указ президента в 2014 году о том, что лицам, которые незаконно не отслужили в армии, вместо военного билета выдают справку. После этого они не могут устроиться ни на государственную, ни на муниципальную службу, многие работодатели долго сомневаются в целесообразности приема на работу такого сотрудника. Психология многих призывников сразу поменялась, престиж армии повысился, — отметил Вадим Веденин.