Глубокий осенний вдох

Так называемая погодная гипоксия — недостаток кислорода в воздухе — может повлиять на самочувствие граждан.

— Почаще делайте перерывы во время работы и выходите на улицу хотя бы на пять минут, — советует читателям «Вечерки» врач Михаил Тихомиров. — Перестройка атмосферных процессов может вызвать состояние недомогания, а у некоторых людей — и обострение хронической патологии органов дыхания, бронхиальной астмы.

Осторожнее стоит быть и тем, кто страдает сердечной недостаточностью или ишемией, предупреждает специалист.

— Я советую не перегружать организм дополнительными лекарствами, а просто постараться лечь пораньше спать, — говорит врач. — Желательно пить поменьше кофе и чая, лучше заменить эти тонизирующие напитки компотом из сухофруктов или морсом.

Сегодня столица будет находиться в зоне влияния атмосферного фронта.

Подписывайтесь на канал "Вечерней Москвы" в Telegram!