Спасаемся от жары: самые комфортные пляжи Москвы и Подмосковья
Этим летом в столице действует 8 зон отдыха у воды с купанием – это те места у водоемов, которые обследовали спасатели и санэпидслужба. На таких пляжах постоянно дежурят спасатели.
Самым популярным местом для купания остается Серебряный бор. Пляж № 3 – самый большой в Москве – порядка 10 гектар. Он обеспечен всей необходимой инфраструктурой: можно взять в прокат зонтики, покататься на катамаранах, поиграть в волейбол или настольный теннис, перекусить в кафе.
По соседству находится пляж № 2 – который, конечно, уступает по размерам, но также является весьма приятным местом для отдыха. На его территории даже есть мини-зоопарк и игровая зона, поэтому детям скучно не будет.
Москвичи, живущие на юго-западе, могут искупаться в зоне отдыха «Тропарево». Небольшой пляж здесь граничит с лесом, где можно спрятаться от солнца, если перегрелся.
Если немного отъехать от Москвы, можно позагорать и искупаться на пляже Истринского водохранилища. Места там много, в жару он не так переполнен, как, к примеру, пляжи Серебряного бора. При этом территория снабжена всем необходимым: раздевалками, туалетами, медпунктом, точками питания. Лежаки сдаются в аренду.
У жителей востока и юго-востока столицы под боком озеро Белое, где можно как искупаться, так и просто позагорать на песке или на траве. Здесь же можно вполне легально порыбачить. Пляж пользуется популярностью, потому в особо жаркие дни на озере яблоку негде упасть.
В жару нужно внимательно следить за своим организмом, в особенности во время отдыха на пляже.
– Если вы решили позагорать, нужно убедиться, что ваше давление в норме и вы выполнили все назначения своего врача, приняли нужные вам лекарства, а также обеспечены водой, – отметил главный внештатный терапевт Москвы Григорий Арутюнов.
Лучшее время для отдыха на пляже – это либо раннее утро, либо вечер, когда солнце не такое активное. После 11 часов утра лучше спрятаться в тень и спасаться от жары в прохладных парках или у фонтанов.
Кстати, с 3 по 5 августа на территории парка «Красная Пресня» состоится фестиваль Индонезии, в рамках которого организуют занятия по серфингу.