Слабые руки - еще не признак проблем со здоровьем

В научном эксперименте приняли участие 368 учеников начальной школы. С помощью динамометра у них замерили силу хвата обеих рук, записали данные и встретились с ними два года спустя. Дети, которые изначально были слабее своих ровесников, гораздо чаще болели. Проследив динамику и составив прогноз на будущее, ученые пришли к выводу, что в дальнейшем этих учеников ждут серьезные проблемы со здоровьем.

- Исследование небольшое и, на мой взгляд, неточное, - считает Алексей Бессмертный. – Ребенок, у которого мышечная сила ниже, чем у остальных, изначально более слабый. И в принципе, можно, конечно, говорить о том, что он в будущем он станет болезненным и менее успешным, но все-таки мне кажется, оценивать дальнейшее здоровье ребенка по силе рук это примерно, как в плохом пошлом анекдоте, –оценивать мужское достоинство по размеру ноги. Слишком уж несовместимые данные.

К тому же дети в начальной школе, по его словам, не всегда точно выполняют задания, которые позволяют сделать динамометрию. А потому судить о дальнейшей судьбе человека по силе его рукопожатия не только рано, но и странно. Единственное, с чем согласен врач, так это с тем, что мышцы нужно развивать.

- Меня часто спрашивают: как укрепить иммунитет? – говорит Алексей Бессмертный. – На самом деле, никакой волшебной таблетки не существует. Его нельзя повысить или усилить: он такой, какой дан нам с рождения. Укрепление иммунитета сводится к укреплению всего организма, и помогут в этом три скучных буквы – ЗОЖ: здоровый образ жизни. Прогулки на свежем воздухе, физическая нагрузка, адекватное правильное питание с высоким содержанием белка, отсутствие пассивного курения и других вредных привычек, достаточное количество сна и минимизация стресса – вот основа богатырского здоровья у детей.

Плюс к этому, по словам врача, необходимо избегать контакта с инфекцией во время различных эпидемий, например, гриппа.