Психиатр рассказал, как без «умных таблеток» улучшить интеллект

Недавно французские ученые заявили о росте популярности так называемых «умных» таблеток с целью повышения собственного интеллектуального уровня. Правда, оптимизм коллег даже в западном в научном мире разделяют не все.

Эркен Иманбаев, психиатр, нарколог, для лечения своих пациентов, например при выводе из острого психоза или белой горячки, также успешно использует некие «умные» таблетки. Доктор согласен, что серьезные проблемы с памятью, вызванные болезнями, без подобных лекарств не решить. Однако он категорический противник медикаментозного улучшения интеллектуальных способностей. Никакой таблеткой человеческий мозг не заставить работать эффективнее. Все опыты с интеллектом по-прежнему сводятся к старым проверенным способам.

— Только в ежедневных тренировках, главная из которых чтение, можно развивать свой интеллект. Спортивными занятиями мы развиваем мышцы. А мозг тоже нуждается в постоянных нагрузках. Даже в старости у ученых людей болезнь Альцгеймера возникает намного реже, чем у тех, кто склонен умственно лениться. В старости, когда часть нервных клеток погибает, натренированному мозгу проще перенести нагрузки в виде изменения артериального давления, повышения сахара в крови, появления холестериновых бляшек), — рассказывает доктор Иманбаев.

Именно чтение заставляет человеческий мозг усиленно работать / кадр из фильма «Области тьмы»

Из подходящих упражнений для мозговой тренировки каждый может подобрать что-то для себя более подходящее. Одному по душе игра на музыкальном инструменте, другому нравится просчитывать хитроумные шахматные ходы, даже компьютерные игры, требующие логического мышления, помогают развивать интеллект.  

— И все же от чтения отказываться никогда не стоит. А любители телевизионных сеансов получают информацию уже готовой, в основном не требующей какого-то образного преобразования, анализа, — объясняет Эркен Мадимарович. — Зато чтение заставляет человеческий мозг усиленно работать.

Подобные умственные занятия способствуют образованию новых нейронных связей, что, в свою очередь, делает нервную систему более устойчивой и гибкой.