Молодым мамам помогают в столичных семейных центрах

Появление ребенка в семье — это не только большая радость, но и огромная ответственность. Специалисты семейных центров помогают молодым мамам поддержать уверенность в себе, получить новые знания, преодолеть трудности и создать условия для успешного развития детей с помощью различных программ. С начала года их участницами стали более трех тысяч мам. Подробнее об этом рассказывает психолог семейного центра «Ориентир» Наталья Спирина.

После рождения ребенка у женщины не всегда остается время на свои увлечения и интересы. Чтобы у мамы оставались силы на заботу, любовь и нежность, она должна заряжаться энергией и вдохновляться. Специалисты семейных центров разработали программы, участвуя в которых молодые мамы смогут не только восполнить эмоциональный ресурс, научиться заботиться о семье, расставлять приоритеты, но и получат юридическую поддержку.

Психологи помогли Веронике, маме трехмесячной Софии. За пару месяцев до рождения ребенка женщина развелась с супругом. Она неуверенно чувствовала себя наедине с малышкой, сомневалась, правильно ли ухаживает за ней. Также мама нуждалась в юридической помощи. Психолог пригласил Веронику на консультацию, где она смогла разобраться в себе, стать увереннее и спокойнее. На занятиях по уходу за ребенком женщина усовершенствовала свои навыки.

Также специалисты сориентировали Веронику в вопросах выплаты пособий одиноким мамам. На тренингах женщина нашла друзей со схожими интересами.

— Очень рада, что обратилась за помощью к специалистам семейного центра. С такой поддержкой я уверена, что все получится и бояться мне нечего. Тут меня всегда выслушают, дадут совет и помогут, — сказала Вероника.

Также к специалистам центра обратилась Марина, мама 4-х летнего Степана и 2-х летнего Артема. Женщину беспокоило, что старший сын капризничать и не слушался ее, появилось напряжение в отношениях с супругом. Специалист пообщался со всеми членами семьи и выяснил, что Степан ревнует родителей к младшему брату. Мама нервничает из-за поведения старшего сына и иногда срывается на муже.

На индивидуальных консультациях с психологом молодой маме помогли увидеть и осознать трудности семьи. Она научилась контролировать эмоции, лояльнее относиться к поступкам детей. Также Марине порекомендовали посещать психологические тренинги. На них она узнала, как правильно выстраивать отношения между детьми, сохранять гармонию в семье, поддерживать доверительный контакт с супругом.

— Специалисты семейного центра помогли мне понять ситуацию и взглянуть на нее со стороны. Я сделала выводы и выстроила пошаговый алгоритм действий. Так нам удалось создать благоприятный климат и укрепить отношения в семье. Теперь я знаю, как правильно поступать в спорных моментах, — поделилась Марина.

На атмосферу в семье влияет эмоциональное состояние мамы — дети чувствуют, когда она расстроена или устала. Специалисты семейных центров помогают женщинам сохранять спокойствие и позитивное настроение. Помимо индивидуальных психологических консультаций, мамы могут посетить в центрах специальные программы:

«Счастливая мама» — специалисты помогают женщинам научиться заботиться, воспитывать ухаживать за новорожденным: кормить, купать, укладывать спать, развивать. Также мамы узнают, как выстраивать доверительные отношения с детьми, поддерживать их, правильно хвалить и говорить о промах.

«Дамский клуб» — на занятиях мамам рассказывают, как преодолеть семейные сложности, сохранить гармонию и поддерживать взаимоотношения с близкими. Также рассматриваются вопросы: как смягчить переходный возраст у детей, правильно реагировать на проступки ребенка, выстраивать отношения между братьями и сестрами.

«Правовая поддержка семей» — на занятиях специалисты помогают мамам и папам сориентироваться в вопросах получения пособий на детей, оформления карты москвича, социальной карты, материнского капитал.

«Я – жена» — на занятиях женщины учатся выстраивать гармоничные отношения в семье, разбираться в особенностях поведения мужчины и женщины. Психологи объясняют, как находить выход из конфликтной ситуации, вести конструктивный диалог, делиться своими чувствами и эмоциями. Также молодым мамам объясняют, как правильно привлекать мужей к домашним делам и воспитанию детей.

Принять участие в занятиях можно, оставив заявку на портале «Мой семейный центр».

— Когда в семье появляется ребенок, привычный уклад жизни меняется. Необходимо поддерживать роли супругов и при этом осваивать новые — родителей. У взрослых увеличиваются ответственность и нагрузка, свободного времени не хватает. Порой в семье появляется эмоциональное напряжение. Чтобы избежать его, супругам следует не только заботиться о ребенке, но и уделять внимание друг другу, помогать и поддерживать. Не скрывайте своих эмоций, делитесь чувствами и переживаниями с близкими, будьте искренними. Также вы всегда можете обратиться за помощью к специалистам семейных центров, — сказала Наталья Спирина.

СПРАВКА

Для поддержки московских семей работают 26 городских организаций помощи родителям с детьми: 23 семейных центра, а также Кризисный центр помощи женщинам и детям, социально-реабилитационные центры для несовершеннолетних «Возрождение» и «Алтуфьево».

Подробную информацию об услугах центра можно узнать на портале «Мой семейный центр». Для удобства москвичей на портале создан раздел «Онлайн-консультации», где каждый житель города может оставить свое обращение, с ним свяжутся и проконсультируют в течение одного рабочего дня.

Специалисты центров осуществляют психологические консультации, налаживают детско-родительские отношения, оказывают правовую помощь, работают с подростками, проводят тренинги и развивающие занятия. В учреждениях создана служба медиации, сотрудники которой работают над разрешением семейных и супружеских конфликтов.