Плохая погода — не помеха тренировкам
Грозные серые тучи нависают над Екатерининским парком. Кажется, что вот-вот ливанет дождь. Но посетителей это ничуть не пугает. Они уже настроились на зарядку. А в случае ливня, можно и под специальным навесом спрятаться.
На сцену выходят приглашенные инструкторы — актриса Анна Снаткина, баскетболистка Ирина Сумникова и фигурист Алексей Уланов. Двое последних — неоднократные олимпийские чемпионы.
Зарядка начинается с простых упражнений. Сначала — разминка шеи. Перед тренировкой важно разогреть все мышцы, чтобы не получить травм. Упражнения должны выполняться последовательно — сверху вниз.
— Этой акцией мы выражаем поддержку нашим олимпийцам и паралимпийцам, — говорит Анна Снаткина.
Желающих поддержать наши сборные становится все больше. Удивительно, но тучи рассеялись, и вместо них вышло солнце. А упражнения тем временем становятся все сложнее. Но москвичи трудностей не боятся и не пропускают ничего из того, что показывают им тренеры. Прыжки, наклоны в стороны, приседания выполняют все.
— Зарядку обычно многие делать ленятся, — отмечает Ирина Сумникова. — Но нужно рано встать и размяться. Если мы побеждаем лень, значит, мы работаем над собой. Так и получаются чемпионы.
Тем временем в парке «Садовники» начинающие спортсмены уже заканчивают зарядку. Тренировка началась здесь на час раньше, чем в других уголках города. В роли инструкторов выступают депутат Госдумы Елена Панина и борец вольного стиля Сергей Корнилаев.
— Не жалейте себя, чаще выходите в парки, ведь спорт — это жизнь! — вдохновляет толпу Сергей Корнилаев.
Слова профессионального спортсмена свое дело сделали. Даже те, кто просто лениво наблюдал за происходящим со стороны, присоединяются к тренировке. Теперь настало время переходить к спортивным играм. Все направляются к поляне. Там их уже ждет весь необходимый инвентарь: ракетки для бадминтона, скакалки, волейбольные мячи. За последними выстроилась целая очередь. Теперь понятно, какой вид спорта больше всего нравится москвичам.
— Я абсолютно уверена, что в нашем городе и в нашей стране спорт будет развиваться и дальше, — считает Елена Панина. — А для этого мы должны сделать все возможное, чтобы наши дети имели возможность заниматься спортом каждый день. Радует, что спорт может сплотить столько людей.