Настои из трав избавят от усталости

Ну а ко всему прочему жизнь в ритме нон-стоп способствует тому, что усталость постепенно становится хронической. С приходом весны, конечно, энергии станет больше, ну а поддержать себя в тонусе помогут лекарственные травы. Пить их можно просто как обычный чай.

Ласковая мята

Травники считают, что мятный чай поднимает настроение. Доказано, что он помогает справиться с раздражением и повышенной нервной возбудимостью. Рецепт мятного чая прост: возьмите 100 граммов листьев мяты, измельчите их, залейте стаканом кипятка и дайте настояться 4–6 часов. Затем процедите, добавьте стакан кипяченой воды и пейте по полстакана 2–3 раза в день перед едой.

«Сонная» ромашка

Случается, что усталость велика настолько, что мешает заснуть. Ромашковый чай с небольшим количеством меда— прекрасное «сонное» средство. Заварите 2 столовые ложки ромашки литром ки- пятка и дайте настояться час, пейте по полови- не стакана ароматная мелисса Настой мелиссы отлично справляется с утомлением. 2 столовые ложки мелиссы нужно залить литром кипятка, настоять и принимать по полстакана 3 раза в день. Также мелиссу можно смешивать с мятой.

 ЭКСПЕРТ

Татьяна Захлевная, повар русской кухни:

- Весной от души советую вместо чая заваривать иван-чай. Он прекрасно подходит ко всем блюдам и не только способствует пищеварению, но и укрепляет иммунитет. Ну а вкус домашних пирогов, например, он, на мой взгляд, только подчеркивает. Заваривают эту траву как обычный чай, добавив немного мяты или чабреца.  

Елена Проклова: рецепты поста

3 марта девятый день Великого поста. Популярная актриса и телеведущая Елена Проклова рассказала, как позаботиться о своем здоровье и оставаться в хорошем настроении, соблюдая все постные ограничения. Так, в первую неделю Елена голодает и пьет только воду. В эти дни «замечательно и думается, и живется, а душа открывается»,— говорит она. Во время поста Елена советует придерживаться в течение дня одного продукта, который позволен, при этом не ограничивая себя в питье— воде и чае. Отличный вариант— зеленый чай с тертым имбирем и ложкой меда.

Создано лекарство от артрита

В 2017 году на рынок выйдет первый российский биологический препарат, предназначенный для лечения тяжелых форм ревматоидного артрита, при которых стандартная терапия оказалась бессильна. Этот препарат полностью создан в России: от субстанции до готовой лекарственной формы. В клинических испытаниях нового лекарства примут участие крупнейшие медицинские центры, в том числе НИИ ревматологии имени В. А. Насоновой, что на Каширском шоссе.

После операции — без рубцов

В конце февраля в Москве прошла международная конференция, на которой обсудили инновационные методы лечения послеоперационных грыж. Теперь операция проводится в три прокола, что позволяет избежать послеоперационных рубцов. Среди преимуществ этой технологии— снижение риска заражений и скорейшее возвращение человека к работе. Такие операции оптимальны для спортсменов, а также для людей, у которых нет противопоказаний к общей анестезии, независимо от возраста.

ЦИФРА

5 медучреждений города получили благодарность мэра Москвы за организацию качества первичной медпомощи.