Ученые уверены, что еще одним спутником перфекционизма является депрессия. / Фото: кадр из фильма «Бойцовский клуб»

Ученые выяснили, чем опасно недосыпание

Махаббат Сердалина

06 января 2018 19:09 Технологии

Реакцию добровольцев на специальные изображения оценивали по зрачкам.

Исследователи из университета штата Нью-Йорк в Бингемтоне пришли к выводу, что люди, которые спят меньше 8 часов в день, чаще подвержены депрессии и тревожности.

Результаты своей научной работы эксперты основывали на оценке продолжительности сна у людей, в разной степени испытывающих беспокойство и руминацию (постоянная концентрация на негативных мыслях).

Испытуемым показывали картинки, которые были призваны вызывать эмоциональный отклик. Реакцию оценивали по движению зрачков.

В результате выяснилось, что регулярные нарушения сна вызывают у людей проблемы при попытке отвлечься от негативной информации. По мнению ученых, это способствует развитию нарушений психики, сообщает РИА Новости.