Главное
Путешествуем ВМесте
Карта событий
Смотреть карту
Сторис
Какие существуют профилактические меры наркопреступлений?

Какие существуют профилактические меры наркопреступлений?

Как Москва встречала 9 мая

Как Москва встречала 9 мая

Соль

Соль

Что делать с закладчиками, если их увидел?

Что делать с закладчиками, если их увидел?

Кухня

Кухня

Русская печь

Русская печь

Хрусталь

Хрусталь

Гагарин

Гагарин

Библиотеки

Библиотеки

Потомки Маяковского

Потомки Маяковского

Нутрициолог Ковылкина пояснила, сколько блинов можно съесть за день

Сюжет: 

Еда
Общество
Нутрициолог Ковылкина пояснила, сколько блинов можно съесть за день
Фото: Кирилл Зыков / АГН Москва

Блины по большей части своего состава — зерновой продукт, они должны составлять одну четвертую часть продуктовой тарелки. Об этом рассказала дипломированный нутрициолог Оксана Ковылкина.

Калорийность одного блинчика составляет примерно 170 килокалорий. Пять блинчиков превышают половину суточной нормы калорийности, даже если они без начинки. Поэтому в день можно съедать 2–4 блинчика.

Нутрициолог советует не воспринимать блины как десерт, а считать их самостоятельным блюдом, разнообразив его начинками, передает РИАМО.

Ранее эксперты рассказали, что секрет вкусных блинов заключается прежде всего в правильной пропорции продуктов. Если вы смешиваете тесто «на глаз», результат может быть непредсказуемым, передает Царьград.

17 февраля в столице стартовал фестиваль «Московская Масленица». Творческий, вкусный и сытный фестиваль проведут на 23 площадках во всех столичных округах, а программа удивит всех.

Эксклюзивы
Спецпроекты
images count Мосинжпроект- 65 Мосинжпроект- 65
vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.