Главное
Путешествуем ВМесте
Карта событий
Смотреть карту
Сторис
Какие существуют профилактические меры наркопреступлений?

Какие существуют профилактические меры наркопреступлений?

Как Москва встречала 9 мая

Как Москва встречала 9 мая

Соль

Соль

Что делать с закладчиками, если их увидел?

Что делать с закладчиками, если их увидел?

Кухня

Кухня

Русская печь

Русская печь

Хрусталь

Хрусталь

Гагарин

Гагарин

Библиотеки

Библиотеки

Потомки Маяковского

Потомки Маяковского

Диетологи дали советы, как встретить Масленицу без вреда для фигуры

Сюжет: 

Еда
Общество
Диетологи дали советы, как встретить Масленицу без вреда для фигуры
Фото: Пелагия Тихонова / АГН Москва

Диетологи дали советы, как сделать блины менее калорийными и встретить Масленицу без вреда для фигуры.

Диетолог Анна Белоусова советует готовить блюдо меньшего размера, что позволит сохранить фигуру.

— Стандартная сковородка бывает диаметром 15, 19 и 21 сантиметр. Соответственно, блин будет все больше и больше. Лишний сантиметр сковородки — лишний сантиметр в талии, — пояснила она в комментарии ИА «НСН».

Белоусова также отметила, что в тесто лучше класть одно яйцо. Жарить блины рекомендуется без масла и на антипригарной сковороде.

Нутрициолог Оксана Ковылкина добавила, что в тесто стоит добавлять меньше сахара и выбирать для него менее жирное молоко.

Она отметила, что блины можно испечь из цельнозерновой муки — гречневой или овсяной. По ее словам, так калорийность блюда не изменится, но полезных веществ станет больше, передает РИАМО.

С 20 по 26 февраля москвичи будут широко и вкусно отмечать Масленицу. Как наесться блинами, но не стать жертвой обжорства, «Вечерней Москве» рассказала повар Татьяна Иваненко.

Эксклюзивы
Спецпроекты
images count Мосинжпроект- 65 Мосинжпроект- 65
vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.