Путешествуем ВМесте Путешествие в Удмуртию — 2023: как добраться, что посмотреть и какие блюда стоит попробовать Путешествие во Владивосток — 2023: как добраться, что посмотреть и какие деликатесы стоит попробовать «Путешествуем ВМесте»: старинные дома, «Палехский иконостас» и живописные пейзажи — что посмотреть в Ивановской области «Путешествуем ВМесте»: канатная дорога, слияние рек и эффектные набережные — что посмотреть в Нижнем Новгороде за два дня «Путешествуем ВМесте»: из Москвы в Карелию на машине — старинные замки, парк «Рускеала» и гастрономические изыски
Приметы и советы Народный календарь. Почему нельзя резать хлеб 20 мая Народный календарь. Как по росе узнать об урожае огурцов на Иова-огуречника, 19 мая Народный календарь. Как защитить рассаду от сглаза на Арину Рассадницу, 18 мая Народный календарь. Почему стоит гадать на суженого 17 мая Народный календарь. Какой напиток нельзя проливать 16 мая, чтобы избежать несчастья
HR-эксперт рассказала, как наладить личную жизнь при плотном графике работы
Отпуск, хобби и умение договориться с начальством помогут наладить личную жизнь при напряженном рабочем графике. Об этом рассказала HR-эксперт Наталия Гончарова.
Говоря о теме невозможности соблюдения баланса между работой и личной жизнью у некоторых людей, по словам эксперта, можно выделить несколько основных причин этой проблемы. Одной из таковых является наличие завышенных ожиданий и постоянного стремления к успеху.
Эксперт посоветовала рассказать начальнику о своей проблеме и договориться с ним о начале и конце работы. И ни в коем случае не засиживаться в офисе в нерабочее время.
Гончарова также порекомендовала завести хобби, сделав его впоследствии платным, что в результате станет хорошей мотивацией не бросать дело.
— Воспринимайте отдых как процесс восстановления. Мозг не предназначен для постоянной работы на максимальной скорости. Как телу после спортзала, так и мозгу после восьми часов интеллектуальной работы необходимо время на восстановление, — цитирует слова Гончаровой РИА Новости.
Эмоциональное выгорание — одна из тех проблем, с которой лучше не сталкиваться. Она ставит под угрозу не только карьеру, но и личную жизнь, а также провоцирует соматические нарушения. О том, что такое выгорание и почему оно возникает, «Вечерней Москве» рассказала клинический психолог Дарья Суслова.
Эксклюзивы Дерматовенеролог Денисевич назвала четыре места, на которых не стоит делать тату Май не успеет опомниться: синоптики пообещали новую волну похолодания в Москве Передается ли кариес по наследству: как минимизировать генетические риски «Предупреждение лидерам Евросоюза»: кто стоит за покушением на Роберта Фицо Украине нашли замену: как Запад пытается давить на Россию с помощью сопредельных стран
Приметы и советы Народный календарь. Почему нельзя резать хлеб 20 мая Народный календарь. Как по росе узнать об урожае огурцов на Иова-огуречника, 19 мая Народный календарь. Как защитить рассаду от сглаза на Арину Рассадницу, 18 мая Народный календарь. Почему стоит гадать на суженого 17 мая Народный календарь. Какой напиток нельзя проливать 16 мая, чтобы избежать несчастья
Спецпроекты
