Путешествуем ВМесте Путешествие в Удмуртию — 2023: как добраться, что посмотреть и какие блюда стоит попробовать Путешествие во Владивосток — 2023: как добраться, что посмотреть и какие деликатесы стоит попробовать «Путешествуем ВМесте»: старинные дома, «Палехский иконостас» и живописные пейзажи — что посмотреть в Ивановской области «Путешествуем ВМесте»: канатная дорога, слияние рек и эффектные набережные — что посмотреть в Нижнем Новгороде за два дня «Путешествуем ВМесте»: из Москвы в Карелию на машине — старинные замки, парк «Рускеала» и гастрономические изыски
Приметы и советы Народный календарь. Почему нельзя свататься 13 мая Народный календарь. Чем особенно страшна зависть 12 мая Народный календарь. Как смыть все невзгоды и стать здоровее 11 мая Народный календарь. Почему нельзя выкидывать остатки ужина 10 мая Народный календарь. Какое блюдо опасно готовить на ужин 9 мая
Офтальмолог Полунина рассказала о лечении компьютерного зрительного синдрома
Согласно исследованиям, в России компьютерным зрительным синдромом страдают 60 процентов пользователей ПК. Об этом рассказала врач-офтальмолог Елена Полунина.
Эксперт пояснила, что компьютерный зрительный синдром — это совокупность симптомов, которые вызваны перенапряжением глаз в процессе длительной работы за электронными устройствами. При этом возникает дискомфорт, жжение, боль, затуманивание и снижение зрения.
Полунина посоветовала людям, работающим за компьютером, делать перерывы в работе каждые 20 минут и давать глазам отдыхать. Стоит сделать простую гимнастику для глаз или просто посидеть с закрытыми глазами. Если так часто «отдыхать» нет возможности, тогда следует отрываться от монитора каждый час и фокусировать зрение на дальние расстояния.
Важно, чтобы на рабочем месте было хорошее освещение, а расстояние до экрана должно быть не меньше 50 сантиметров. В качестве профилактики можно использовать капли для увлажнения глаз. После завершения рабочего дня стоит ограничить время использования гаджетов и просмотра телевизора, передает aif.ru.
В свою очередь офтальмолог Андрей Попов посоветовал не использовать народные методы для лечения глазных заболеваний. По словам офтальмолога, нет никаких доказательств, что лечение глаз заваркой поможет при конъюнктивите, ячмене, покраснении или сухости, передает Life.ru.
Гаджеты опасны для зрения тем, что вызывают спазм аккомодации. Об этом рассказала врач-офтальмолог, офтальмохирург Виктория Денисюк.
Эксклюзивы Под защитой «семерки» и Красной Горки: что обязательно нужно сделать 12 мая Какие продукты улучшают состояние сосудов Ясновидящая Кажетта рассказала, какие знаки зодиака чаще страдают от психических расстройств Священник Харитонов назвал первый день после Великого поста, когда можно венчаться Александр Ужанов: Военные подвиги героев становятся основой для побратимства городов разных стран
Приметы и советы Народный календарь. Почему нельзя свататься 13 мая Народный календарь. Чем особенно страшна зависть 12 мая Народный календарь. Как смыть все невзгоды и стать здоровее 11 мая Народный календарь. Почему нельзя выкидывать остатки ужина 10 мая Народный календарь. Какое блюдо опасно готовить на ужин 9 мая
Спецпроекты
