Путешествуем ВМесте Путешествие в Удмуртию — 2023: как добраться, что посмотреть и какие блюда стоит попробовать Путешествие во Владивосток — 2023: как добраться, что посмотреть и какие деликатесы стоит попробовать «Путешествуем ВМесте»: старинные дома, «Палехский иконостас» и живописные пейзажи — что посмотреть в Ивановской области «Путешествуем ВМесте»: канатная дорога, слияние рек и эффектные набережные — что посмотреть в Нижнем Новгороде за два дня «Путешествуем ВМесте»: из Москвы в Карелию на машине — старинные замки, парк «Рускеала» и гастрономические изыски
Приметы и советы Народный календарь. Почему нельзя резать хлеб 20 мая Народный календарь. Как по росе узнать об урожае огурцов на Иова-огуречника, 19 мая Народный календарь. Как защитить рассаду от сглаза на Арину Рассадницу, 18 мая Народный календарь. Почему стоит гадать на суженого 17 мая Народный календарь. Какой напиток нельзя проливать 16 мая, чтобы избежать несчастья
Бизнес‑тренер посоветовал записывать достигнутые за год успехи на бумаге
Чтобы эффективно подвести итоги уходящего года, их стоит записать на бумаге. Такой совет дал бизнес-тренер специализированного центра занятости «Моя карьера» Павел Курышкин.
Эксперт отметил, что завершение календарного года — это самое подходящее время для самоанализа, оценки достижений и определения новых целей. Стоит вспомнить яркие и радостные моменты, а также сложности, с которыми пришлось столкнуться за прошедший год.
— Это поможет не только оценить достигнутое, проанализировать ошибки, но и гораздо лучше узнать самого себя, — отметил эксперт в комментарии РИАМО.
Курышкин добавил, что для разбора итогов этого года и постановки целей на следующий период достаточно двух листов бумаги формата А4, простого карандаша или ручки и немного свободного времени. На одной половине листа нужно записать все ключевые события и успехи. На второй надо зафиксировать ошибки, выводы и уроки на будущее. Такая практика поможет увидеть целостную картину.
Психотерапевт, доктор психологических и кандидат медицинских наук Марк Сандомирский рассказал, какие практики помогут разобраться в своих желаниях.
Эксклюзивы Дерматовенеролог Денисевич назвала четыре места, на которых не стоит делать тату Май не успеет опомниться: синоптики пообещали новую волну похолодания в Москве Передается ли кариес по наследству: как минимизировать генетические риски «Предупреждение лидерам Евросоюза»: кто стоит за покушением на Роберта Фицо Украине нашли замену: как Запад пытается давить на Россию с помощью сопредельных стран
Приметы и советы Народный календарь. Почему нельзя резать хлеб 20 мая Народный календарь. Как по росе узнать об урожае огурцов на Иова-огуречника, 19 мая Народный календарь. Как защитить рассаду от сглаза на Арину Рассадницу, 18 мая Народный календарь. Почему стоит гадать на суженого 17 мая Народный календарь. Какой напиток нельзя проливать 16 мая, чтобы избежать несчастья
Спецпроекты
