Путешествуем ВМесте Путешествие в Удмуртию — 2023: как добраться, что посмотреть и какие блюда стоит попробовать Путешествие во Владивосток — 2023: как добраться, что посмотреть и какие деликатесы стоит попробовать «Путешествуем ВМесте»: старинные дома, «Палехский иконостас» и живописные пейзажи — что посмотреть в Ивановской области «Путешествуем ВМесте»: канатная дорога, слияние рек и эффектные набережные — что посмотреть в Нижнем Новгороде за два дня «Путешествуем ВМесте»: из Москвы в Карелию на машине — старинные замки, парк «Рускеала» и гастрономические изыски
Приметы и советы Народный календарь. Какой напиток нельзя проливать 16 мая, чтобы избежать несчастья Народный календарь. О чем нужно поговорить с начальником 15 мая Народный календарь. Почему нельзя лениться на Еремея Запашника, 14 мая Народный календарь. Почему нельзя свататься 13 мая Народный календарь. Чем особенно страшна зависть 12 мая
Врач Стебницкая перечислила продукты, укрепляющие иммунитет
Кефир и йогурт, творог и квашеные овощи защитят организм и укрепят иммунитет зимой. Об этом рассказала врач-рефлексотерапевт София Стебницкая.
Эксперт объяснила, что кефир и йогурт богаты пробиотиками, которые поддерживают здоровье кишечника, что способствует укреплению иммунитета. А квашеные овощи, в особенности квашеная капуста, — незаменимый источник витамина С.
Также стоит включать в свой рацион мед. Он содержит ферменты, аминокислоты и витамины, которые могут помочь организму справиться с вирусами.
Из приправ можно добавлять в блюда имбирь и чеснок, они имеют антивирусные свойства.
— Не стоит забывать про шиповник. Современные исследования подтверждают положительное влияние шиповника на иммунитет. Также помним про клюкву, — добавила Стебницкая в комментарии РИАМО.
Кроме того, укрепить иммунитет помогут гречка и овес.
До этого специалисты Роспотребнадзора сообщили, что содержащиеся в перце чили вещества способствуют не только ускоренному метаболизму, но и укреплению иммунитета, передает «360».
Соблюдение веганской и вегетарианской диет снижает риск заражения коронавирусной инфекцией на 39 процентов. Об этом сообщили ученые из Бразильского университета Сан-Паулу.
Эксклюзивы Что делать, если преследует женщина Царица любила духи из лаванды: потомки Герке рассказали о первом парфюмере в стране Павел Келлер: При работе с семьей формализм недопустим Любовь сильнее войны: жены солдат и офицеров рассказали, как встретили свою судьбу во время спецоперации «От себя никуда не деться»: Александра Урсуляк — о новом проекте, о генах и профессии актера
Приметы и советы Народный календарь. Какой напиток нельзя проливать 16 мая, чтобы избежать несчастья Народный календарь. О чем нужно поговорить с начальником 15 мая Народный календарь. Почему нельзя лениться на Еремея Запашника, 14 мая Народный календарь. Почему нельзя свататься 13 мая Народный календарь. Чем особенно страшна зависть 12 мая
Спецпроекты
