Путешествуем ВМесте Путешествие в Удмуртию — 2023: как добраться, что посмотреть и какие блюда стоит попробовать Путешествие во Владивосток — 2023: как добраться, что посмотреть и какие деликатесы стоит попробовать «Путешествуем ВМесте»: старинные дома, «Палехский иконостас» и живописные пейзажи — что посмотреть в Ивановской области «Путешествуем ВМесте»: канатная дорога, слияние рек и эффектные набережные — что посмотреть в Нижнем Новгороде за два дня «Путешествуем ВМесте»: из Москвы в Карелию на машине — старинные замки, парк «Рускеала» и гастрономические изыски
Приметы и советы Народный календарь. Какой напиток нельзя проливать 16 мая, чтобы избежать несчастья Народный календарь. О чем нужно поговорить с начальником 15 мая Народный календарь. Почему нельзя лениться на Еремея Запашника, 14 мая Народный календарь. Почему нельзя свататься 13 мая Народный календарь. Чем особенно страшна зависть 12 мая
Врач Саадулаева назвала привычки, способствующие развитию деменции
Некоторые привычки могут стать причиной развития деменции у пожилых людей. Об этом во вторник, 12 марта, сообщила врач-психотерапевт «СМ-Клиники» Хадижат Саадулаева.
По ее словам, одной из таких привычек является отсутствие физической активности. Занятия спортом или просто прогулки улучшают кровообращение, напитывают мозг кислородом и полезными веществами, снижающими риск развития деменции. Помимо физической, важна и умственная активность.
К деменции могут привести постоянный стресс, депрессия и недостаток сна. Негативное воздействие на мозг также оказывают курение и употребление алкоголя. Для предотвращения развития заболевания следует избегать социальной изоляции.
— Также важно следить за питанием, включая в рацион больше фруктов, овощей и здоровых жиров, — передает слова Саадулаевой «Газета.ру».
Кандидат медицинских наук, старший научный сотрудник лаборатории психофармакологии Аллан Бениашвили также перечислил способы профилактики деменции.
Фисташки являются полезным продуктом для людей в пожилом возрасте. Об этом в беседе с «Вечерней Москвой» рассказала врач-диетолог Ольга Редина.
Эксклюзивы Банкротство физических и юридических лиц в 2024 году Что делать, если преследует женщина Царица любила духи из лаванды: потомки Герке рассказали о первом парфюмере в стране Павел Келлер: При работе с семьей формализм недопустим Любовь сильнее войны: жены солдат и офицеров рассказали, как встретили свою судьбу во время спецоперации
Приметы и советы Народный календарь. Какой напиток нельзя проливать 16 мая, чтобы избежать несчастья Народный календарь. О чем нужно поговорить с начальником 15 мая Народный календарь. Почему нельзя лениться на Еремея Запашника, 14 мая Народный календарь. Почему нельзя свататься 13 мая Народный календарь. Чем особенно страшна зависть 12 мая
Спецпроекты
