Путешествуем ВМесте Путешествие в Удмуртию — 2023: как добраться, что посмотреть и какие блюда стоит попробовать Путешествие во Владивосток — 2023: как добраться, что посмотреть и какие деликатесы стоит попробовать «Путешествуем ВМесте»: старинные дома, «Палехский иконостас» и живописные пейзажи — что посмотреть в Ивановской области «Путешествуем ВМесте»: канатная дорога, слияние рек и эффектные набережные — что посмотреть в Нижнем Новгороде за два дня «Путешествуем ВМесте»: из Москвы в Карелию на машине — старинные замки, парк «Рускеала» и гастрономические изыски
Приметы и советы Народный календарь. Чем особенно страшна зависть 12 мая Народный календарь. Как смыть все невзгоды и стать здоровее 11 мая Народный календарь. Почему нельзя выкидывать остатки ужина 10 мая Народный календарь. Какое блюдо опасно готовить на ужин 9 мая Народный календарь. Почему мужчинам нельзя повышать голос на женщин 8 мая
Врачи назвали жирную еду, отказ от которой губителен для сердца
Не стоит отказываться от пищи с ненасыщенными жирами, поскольку они крайне важны для поддержания нормальной «текучести желчи» и выведения ее в кишечник. Нарушение этого процесса отражается на работе всего организма. Об этом рассказали кандидат медицинских наук, терапевт Ирина Баранова и эндокринолог, доктор медицинских наук Зухра Павлова.
По их мнению, из рациона нельзя исключать жирную рыбу, льняное масло, а также грецкие орехи и прочие полезные жиры ради похудения. Такие продукты не только поддерживают нормальное состояние желчи в организме, но и участвуют в синтезе гормонов, оптимизируют обмен веществ, а также способствуют правильной работе мозга и сердца, указала Баранова.
Павлова в свою очередь напомнила, что не следует употреблять обезжиренные молочные продукты, поскольку они в большинстве случаев усваиваются хуже. Кроме того, в обезжиренном молоке можно встретить массу вредных продуктов — загустители, эмульгаторы и другие вредные добавки, передает RG.Ru.
Животные жиры — часто недопонимаемый и недооцененный аспект нашего рациона. О пользе, а также какие есть источники животных жиров, рассказала «Вечерней Москве» нутрициолог Катерина Кузина.
Эксклюзивы Священник Харитонов назвал первый день после Великого поста, когда можно венчаться Александр Ужанов: Военные подвиги героев становятся основой для побратимства городов разных стран Дом, который построил Ганс: как немецкие военнопленные трудились на советских стройках Самый мощный день в году Акшая тритья: как правильно провести 10 мая, чтобы притянуть удачу Дачник, готовь одеяло! Чем важно заняться в саду и огороде на вторые майские выходные
Приметы и советы Народный календарь. Чем особенно страшна зависть 12 мая Народный календарь. Как смыть все невзгоды и стать здоровее 11 мая Народный календарь. Почему нельзя выкидывать остатки ужина 10 мая Народный календарь. Какое блюдо опасно готовить на ужин 9 мая Народный календарь. Почему мужчинам нельзя повышать голос на женщин 8 мая
Спецпроекты
