Кросс большой компанией
Даже если вам не с кем выйти на пробежку, в городе работает множество беговых клубов, где можно найти единомышленников.
Runlab, м. «Таганская» Гончарный проезд, 8/40
Бесплатные тренировки проходят раз в неделю, по средам, с 19:30. Пробежки проходят в Таганском парке.
Girl&Sole, м. «Фрунзенская» Фрунзенская набережная
Это исключительно женское беговое сообщество. Пробежка дистанцией в 5–7 километров проходит по четвергам с 20:00, а по воскресеньям с 11:00, на дистанцию в 10–15 километров. Все тренировки бесплатные, к тому же участницам предоставляются шкафчики, где они могут оставить вещи.
Nike Running Club, м. «Октябрьская» Парк Горького
В этом клубе особое внимание уделяют технике бега, а также разбирают самые распространенные ошибки. Для спортсменов-любителей есть программа «Длинная дистанция», а для тех, кто получает удовольствие от скорости, — «Беговая прокачка» или «На скорость». Еще есть «Пробежки для всех», которые учат быстро восстанавливаться, повышают выносливость и уровень физической подготовки.
«Парсек», м. «Калужская» Ул. Введенского, 1
Старейший в Москве беговой клуб, рассчитанный скорее не на размеренные вечерние пробежки, а на серьезную спортивную подготовку к суточному марафону, например.
