Ученые: Употребление свекольного сока омолаживает мозг
По словам специалистов, добиться результатов можно уже за шесть недель.
Американские ученые выяснили, что употребление свекольного сока перед занятиями спортом способствуют омолаживанию мозга пожилых людей. По словам Джека Реджески из университета Уэйк-Форест в США, сочетание интенсивных физических нагрузок и свекольного сока приводит к значительным улучшениям в работе нервных клеток мозга.
Об этом свидетельствуют результаты эксперимента, проведенного Джеком Реджески и его коллегами. Ученые собрали группу не занимавшихся спортом мужчин и женщин от 55 лет и старше. Все 26 испытуемых также страдали от высокого давления. Эксперты предложили половине из них пить натуральный свекольный сок, а другой половине – подкрашенную воду со свекольным ароматизатором. После употребления напитков пожилые люди должны были совершать часовые пробежки.
В результате выяснилось, что активность нервных клеток, отвечающих за движение рук и ног, и число связей между ними увеличились у тех участников эксперимента, которые пили натуральный сок. Через шесть недель упражнений показатели деятельности этих участков мозга у добровольцев повысились до значений, которые характерны для 30-35-летних людей, пишет журнал Gerontology.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Японские ученые: Регулярное потребление мороженого стимулирует мозг
По словам специалистов, для этого эффекта нужно есть стаканчик холодного лакомства по утрам (далее...)
