Главное

Американские ученые рассказали, как избавиться от кофейной зависимости

Технологии
Если регулярно давать кардионагрузку организму, то человек сможет полностью перестать употреблять кофе, считает специалист
Если регулярно давать кардионагрузку организму, то человек сможет полностью перестать употреблять кофе, считает специалист / кадр из фильма «Гудзонский ястреб»
Зависимым от кофеина предложили бегать по лестнице вверх и вниз.

Ученый из Университета Джорджии в США Патрик Дж. О’Коннор рассказал, как избавиться от кофеиновой зависимости. По мнению специалиста, для этого нужно регулярно делать зарядку по утрам вместо очередной чашечки кофе. В особенности стоит уделить внимание плаванию или бегу, так как это хорошие кардиотренировки.

Зависимым от кофеина исследователь предложил бегать по лестнице вверх и вниз. Десять минут подобной тренировки эффективно заменят чашку крепкого кофе. Если регулярно давать такую нагрузку организму, то человек сможет полностью перестать употреблять кофе, пишет ФАН.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Исследование: Кофе укрепляет романтические отношения

Психолог Мерилендского Университета утверждает, что напиток помогает освежить или же закрепить романтические отношения (далее...)

Интересное в наших соцсетях:

Истории
Москва нажала PLAY: в столице началась Международная неделя видеоигр

Москва нажала PLAY: в столице началась Международная неделя видеоигр

Пять причин заглянуть на выставку «Хлеб» в Зотов центре // Смотри, Москва!

Пять причин заглянуть на выставку «Хлеб» в Зотов центре // Смотри, Москва!

«Русский Вудсток», возвестивший новые свободы в жизни СССР: как проходил Московский международный фестиваль мира в 1989 году // Вечерняя Москва

«Русский Вудсток», возвестивший новые свободы в жизни СССР: как проходил Московский международный фестиваль мира в 1989 году // Вечерняя Москва

Писатель, учивший мальчишек мужеству: 85 лет назад погиб Аркадий Гайдар

Писатель, учивший мальчишек мужеству: 85 лет назад погиб Аркадий Гайдар

Островок старинной московской аристократии в современном городе: почему стоит посетить усадьбу Кусково // На связи Москва

Островок старинной московской аристократии в современном городе: почему стоит посетить усадьбу Кусково // На связи Москва

Москвичи стояли в очереди с двух часов ночи: как «Мона Лиза» да Винчи оказалась в столице // Вечерняя Москва

Москвичи стояли в очереди с двух часов ночи: как «Мона Лиза» да Винчи оказалась в столице // Вечерняя Москва

Помог календарь с рисунком знаменитой кинотроицы: как создавались образы разбойников из «Бременских музыкантов» // Вечерняя Москва

Помог календарь с рисунком знаменитой кинотроицы: как создавались образы разбойников из «Бременских музыкантов» // Вечерняя Москва

Здесь история оживает за рулем: пять причин посетить Московский музей транспорта // Смотри, Москва!

Здесь история оживает за рулем: пять причин посетить Московский музей транспорта // Смотри, Москва!

Они не видели неба, но слышали его лучше всех: как слухачи помогали в годы Великой Отечественной войны // Вечерняя Москва

Они не видели неба, но слышали его лучше всех: как слухачи помогали в годы Великой Отечественной войны // Вечерняя Москва

Сохранили живую речь целой эпохи: кто такие стенографистки и что стало с профессией // Вечерняя Москва

Сохранили живую речь целой эпохи: кто такие стенографистки и что стало с профессией // Вечерняя Москва

▲
vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.