Американские ученые рассказали, как избавиться от кофейной зависимости
Зависимым от кофеина предложили бегать по лестнице вверх и вниз.
Ученый из Университета Джорджии в США Патрик Дж. О’Коннор рассказал, как избавиться от кофеиновой зависимости. По мнению специалиста, для этого нужно регулярно делать зарядку по утрам вместо очередной чашечки кофе. В особенности стоит уделить внимание плаванию или бегу, так как это хорошие кардиотренировки.
Зависимым от кофеина исследователь предложил бегать по лестнице вверх и вниз. Десять минут подобной тренировки эффективно заменят чашку крепкого кофе. Если регулярно давать такую нагрузку организму, то человек сможет полностью перестать употреблять кофе, пишет ФАН.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Исследование: Кофе укрепляет романтические отношения
Психолог Мерилендского Университета утверждает, что напиток помогает освежить или же закрепить романтические отношения (далее...)
Эксклюзивы Когда в Москву придет бабье лето Диета Марии Ароновой: работает ли она и насколько она полезна Какая погода будет в Москве 5 и 6 сентября Кто виноват в атаках на аэропорт и электроподстанцию в Германии и при чем тут Россия Нашествие медведей в России: почему хищники стали нападать на людей, самые жестокие случаи 2026 года
Проще, чем кажется Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется Как поменять батареи дома и не получить штраф
