Американские ученые рассказали, как избавиться от кофейной зависимости
Зависимым от кофеина предложили бегать по лестнице вверх и вниз.
Ученый из Университета Джорджии в США Патрик Дж. О’Коннор рассказал, как избавиться от кофеиновой зависимости. По мнению специалиста, для этого нужно регулярно делать зарядку по утрам вместо очередной чашечки кофе. В особенности стоит уделить внимание плаванию или бегу, так как это хорошие кардиотренировки.
Зависимым от кофеина исследователь предложил бегать по лестнице вверх и вниз. Десять минут подобной тренировки эффективно заменят чашку крепкого кофе. Если регулярно давать такую нагрузку организму, то человек сможет полностью перестать употреблять кофе, пишет ФАН.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Исследование: Кофе укрепляет романтические отношения
Психолог Мерилендского Университета утверждает, что напиток помогает освежить или же закрепить романтические отношения (далее...)
Эксклюзивы Как положение планет влияет на здоровье Посадка самолета в поле под Новосибирском в 2023 году: почему судят пилота Белова Хроническая обструктивная болезнь легких: причины развития и симптомы «Росла в cибирской деревне»: актриса Елена Ербакова — откровенно о своей юности Как частое использование мобильного телефона убивает здоровье
