Приметы и советы Народный календарь. Как стать здоровым на целый год 18 ноября Народный календарь. Чем нельзя делиться с соседями на Ерему, 17 ноября Народный календарь. Как понять, когда придет буря на Анну Холодную 16 ноября Народный календарь. Почему нельзя просить о помощи на Акиндина и Пигасия 15 ноября Народный календарь. Как найти себе жениха на Кузьминки 14 ноября
Исследователи назвали 4 фактора, благодаря которым можно прожить дольше
Итоги эксперимента дали понять, образ жизни связан с числом прожитых лет.
Исследователи из Швеции поделились четырьмя ключевыми факторами, соблюдая которые человек сможет прожить дольше.
Результаты научной работы представлены в Journal of Internal Medicine.
Как уверены специалисты, чтобы продлить жизнь, необходимо: отказаться от курения, на регулярной основе заниматься спортом (около 2.5 часов в неделю), свести употребление спиртных напитков к минимуму, а также соблюдать диету.
Во время наблюдения, организованного специалистами, отслеживались жизненные показатели 33 тысяч мужчин и 30 тысяч женщин.
Возраст участников эксперимента колебался между 45 и 83 годами.
Итоги эксперимента дали понять, образ жизни связан с числом прожитых лет.
По заверению ученых, придерживаясь их рекомендаций, станет реальным прожить почти на 5 лет больше.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Ученые нашли способ «отсрочить старость»
Как говорят научные деятели, для наибольшей результативности нужно целиком погружаться под воду во время процедур. Кроме того, горячая ванна уменьшает уровень сахара в крови и, таким образом, не допускает развития диабета (далее...).
Эксклюзивы Режиссер Эмир Кустурица: Чтобы быть счастливым, нужно идти на жертвы Спазмы и закупорка желчных проходов: от какой пищи стоит отказаться при болезнях ЖКТ Сын Милонова подрался в школе: депутат решил помирить одноклассников на полигоне В Омске вынесли приговор повару, из-за которой отравились 22 ребенка: почему наказание считают мягким Власти подготовили стратегию «семейноцентризма»: как это будет работать
Приметы и советы Народный календарь. Как стать здоровым на целый год 18 ноября Народный календарь. Чем нельзя делиться с соседями на Ерему, 17 ноября Народный календарь. Как понять, когда придет буря на Анну Холодную 16 ноября Народный календарь. Почему нельзя просить о помощи на Акиндина и Пигасия 15 ноября Народный календарь. Как найти себе жениха на Кузьминки 14 ноября
