Ученые: выполнение физических упражнений улучшает работу мозга
Регулярные занятия спортом также защищают от болезней Альцгеймера и Паркинсона.
Специалисты Центра нейронной науки в Нью-Йоркском университете провели серию исследований и выяснили, что регулярное выполнение физических упражнений улучшает работу мозга, сообщает телеканал "МИР 24".
Специалисты отмечают, что после занятий спортом у у людей улучшается реакция, повышается настроение и снижается уровень стресса. Также наступает активизация работы нескольких участков мозга.
Кроме того, как утверждают американские исследователи, систематические занятия спортом позволяют избежать когнитивных нарушений при старении организма.
