Главное
Путешествуем ВМесте
Карта событий
Смотреть карту
Сторис
Если попали в ДТП, что делать? Полицейский с Петровки

Если попали в ДТП, что делать? Полицейский с Петровки

Теракт в Крокус Сити

Теракт в Крокус Сити

Какие профессии считались престижными в СССР?

Какие профессии считались престижными в СССР?

Выборы

Выборы

Ювелирные украшения из СССР

Ювелирные украшения из СССР

Идеальный мужчина

Идеальный мужчина

Полицейский с Петровки

Полицейский с Петровки

Фестиваль молодежи

Фестиваль молодежи

Русский след в Гарри Поттере

Русский след в Гарри Поттере

Тренировки не помогут избавиться от красителей и химикатов

Общество
Тренировки не помогут избавиться от красителей и химикатов
Участники смогли лучшие достопримечательности Москвы  / Фото: Департамент спорта и туризма города Москвы
Ученые из Великобритании развенчали некоторые мифы, связанные с едой - выяснилось, что вредную калорийную пищу нельзя полностью "отработать" в спортзале. Даже активные упражнения не помогут любителям тяжелой и мучной пищи избавиться от лишних калорий.

- В этом утверждении есть доля истины - дело в том, что в калорийной еде содержатся красители и химикаты, от которых так просто не избавишься, - рассказала "ВМ" диетолог Ирина Пономарева. - Я никогда не устану повторять: правильное питание - залог здоровья и красивой фигуры. Если человек занимается физическими упражнениями, но при этом его рацион состоит исключительно из жирных продуктов с красителями и консервантами, то вряд ли он чего-то добьется.

При неправильном питании спорт может принести больше вреда, чем пользы, отмечают ученые. Многие ненатуральные добавки усваиваются организмом с трудом и лишают его ресурсов, необходимых для восстановления после спортивной тренировки.

Подписывайтесь на канал "Вечерней Москвы" в Telegram!

Эксклюзивы
Вопрос дня
Кем ты хочешь стать в медиаиндустрии?
Спецпроекты
images count Мосинжпроект- 65 Мосинжпроект- 65
vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.