Понедельник 23 июля, 20:07
Пасмурно + 20°
В первые выходные октября люди выходят на улицы, чтобы вместе провести Международный день ходьбы и показать свое отношение к активному образу жизни

Пешим ходом за хорошим тонусом

Фото: Анна Иванцова, "Вечерняя Москва"
30 сентября и 1 октября во всех столичных округах пройдут многочисленные физкультурно-массовые мероприятия, приуроченные ко Всероссийскому дню ходьбы.

Поучаствовать в празднике здоровья может любой желающий независимо от пола, возраста и физических возможностей. Длительность пешего маршрута составит 60 минут. Всероссийский день ходьбы проводится под эгидой Олимпийского комитета России и направлен на повышение популярности ходьбы как наиболее естественного и доступного вида физической активности.

Российский старт проходит в рамках Международного дня ходьбы, который проводят уже 24 года. Ежегодно в нем участвуют более 12 миллионов человек из 150 стран.

В первые выходные октября люди выходят на улицы, чтобы вместе провести Международный день ходьбы и показать свое отношение к активному образу жизни.

Как отмечают специалисты, ходьба — самый доступный вид физической активности, идеально подходящий для поддержания тонуса и физической формы, заниматься ею может подавляющее большинство людей.

В рамках Всероссийского дня ходьбы ежегодно проходят мероприятия и по скандинавской ходьбе. Скандинавская ходьба — ходьба с палками — является разновидностью обычной ходьбы: те же простые и естественные движения, только для большей эффективности добавлены специальные палки.

Подписывайтесь на канал "Вечерней Москвы" в Telegram!

Добавьте в избранное: Яндекс Дзен Яндекс Новости

Новости СМИ2

Чат прямого эфира на
главной Вечерки!

Created with Sketch. ОТПРАВИТЬ CTRL+ENTER