Ученые рассказали, как легко замедлить старение
Специалист сделала выводы по результатам научной работы, посвященной теории старения вследствие укорачивания теломерных участков хромосом.
Лауреат Нобелевской премии, биолог Элизабет Блэкберн, описала, какие простые способы помогут замедлить процесс старения.
Свои выводы она сделала по результатам научной работы, посвященной теории старения вследствие укорачивания теломерных участков хромосом.
Первым способом избежать быстрого старения, по мнению Блэкберн, является отсутствие стресса. Так, профессор следила за поведением матерей, которые воспитывают детей с хроническими заболеваниями. Она выяснила, что у женщин, которые были более стрессоустойчивыми, теломеры укорачивались медленнее.
Второй способ - медитация. Блэкберн выяснила, что 12 минут медитации в день в течение двух месяцев позволяют замедлить старение.
Также ученая заявила, что дольше оставаться молодым помогает общение. Еще один "эликсир молодости" - финансовый достаток, передает издание Business Insider.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Ученые определили, почему стареет мозг и ухудшается память
Подписывайтесь на канал «Вечерней Москвы» в Telegram!
Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен!
Эксклюзивы Что делать, если из багажа украли деньги или ценные вещи: куда обращаться, можно ли вернуть свои вещи Конфликт Рудковской и Беляева из-за песни Silver Night: что известно Певица Сати Казанова рассказала, что ее дочь растет вегетарианкой: почему это опасно «Энергетика важнее всего»: певица Маргарита Позоян — о телевизионных конкурсах талантов Топ-5 московских памп-треков: где кататься новичкам и профи бесплатно
Проще, чем кажется Как сделать так, чтобы зеленые помидоры дозрели и покраснели Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется
