Диетолог: Сахар ни в коем случае нельзя употреблять регулярно
Ученые из Копенгагена пришли к выводу, что употребление большого количества сахара приводит к ухудшению кровоснабжения.
Диетолог Лидия Ионова прокомментировала "Вечерней Москве" данную информацию:
– Вредное воздействие сахара это общеизвестная вещь, которая подтверждена и значительно более масштабными и серьезными исследованиями с тысячами респондентов. В ходе этих исследований оценивалось качество питания испытуемых и то, как оно влияет на здоровье, - сообщила диетолог.
Как добавила диетолог, научно установлено, что сахар поддерживает все воспалительные процессы в организме и его ни в коем случае нельзя употреблять регулярно.
- Та доза сахара, которая фигурирует в этом исследовании (225 грамм сахара в день-прим "ВМ") – катастрофическая для человека. Тем не менее, многие употребляют такой объем, даже не замечая. Мы кладем много сахара в кофе или чай, едим сладкие изделия и соусы, где он содержится в больших количествах. Это бич современного западного стиля питания, напичканного сахаром и солью. Общеизвестно, что такой образ жизни ведет к уменьшению размера теломер и снижению уровня теломеразы, что действительно является маркерами биологического старения у человека.
ПО ТЕМЕ
Ученые выяснили, какую смертельную опасность может принести сладкая пища
Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен!
Подписывайтесь на канал «Вечерней Москвы» в Telegram!
Эксклюзивы Осенний призыв-2025: главные изменения, что нужно знать Устроившего ДТП миллиардера Шепеля приговорили к трем годам колонии-поселения Можно ли кремировать православных: где хранить прах Дело офицера-предателя Ступникова: как он сливал данные противнику, переход в ВСУ и розыск в России Погода в Москве на неделю с 22 по 28 сентября
Проще, чем кажется Как самостоятельно оформить СНИЛС ребенку и в каких случаях это необходимо Что нужно сделать на дачном участке до наступления холодов Как получить пособие по беременности и родам предпринимательницам Как выбрать лук и что из него приготовить Как провести онлайн-собрание собственников жилья через «Электронный дом»
