Исследователи узнали, что дневной сон может быть опасным
Средний возраст участников эксперимента составил 66 лет.
Научные специалисты обнаружили, что у людей, которые хотят спать в дневное время, может быть склонность к ряду заболеваний. Эксперты установили, что больше склонны к болезни Альцгеймера люди, чувствующие днем усталость.
Соответствующее исследование медиков из Вашингтонского университета публикует MedPage today.
- Ученые наблюдали за самочувствием 189 человек. При помощи фитнес-трекеров отслеживалась биологическая активность добровольцев на протяжении двух недель. Обнаружилось, что люди с начальной стадией болезни Альцгеймера показывали большую фрагментацию в циклах биологических процессов, - говорится в заключении специалистов.
Таким образом, отмечают они, сон в дневное время суток может быть опасным для здоровья.
ЭКСПЕРТ
Евгения Максимова, врач-терапевт:
- Вообще сон может быть как полезен, так и вреден для здоровья. Например, доказано, что недостаток сна приводит к ожирению. Но к излишнему весу может привести и избыток сна. Речь идет именно о дозировках. (далее..)
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Врач рассказал, как избежать стресса при возвращении на работу
Эксклюзивы Аденовирус: что это, симптомы, последствия, группы риска Как сохранить здоровье почек и что им может навредить Кого называют «сыночка-корзиночка» Как одеваться в мороз, чтобы не заболеть и не замерзнуть Сомелье задушил жену во время БДСМ-игр в Красногорске: как это произошло, чем он известен и что ему грозит
