15 минут бега в день, и хорошее самочувствие обеспечено
Сюжет:
Конвергентный эфир
Студия: Элина, привет! Где ты сейчас бегаешь?
Элина Качкаева: Сейчас я в Парке Горького, бегаю вдоль набережной. Вот только что пробежала 8 минут. Но обычно я бегаю больше, минут 12. Сколько в километрах, не знаю - не замеряю.
Студия: И что, каждый день бегаешь?
Элина Качкаева: Да, практически каждый день. Либо с утра, либо вечером - после работы. Я уже здесь даже многих знаю.
Студия: Какие советы дашь начинающим бегунам? Как не лениться, заставить себя бегать?
Элина Качкаева: Не знаю, как заставлять, я с удовольствием это всегда делаю. Мне нравится. Потому себя очень хорошо целый день чувствую.
Студия: Кстати, в Парке Горького есть большой беговой клуб...
Элина Качкаева: Да, но я с ними не бегаю. Бегаю одна. Они аж по 5 километров за раз преодолевают...
Эксклюзивы Чем цифровой рубль отличается от безналичного «Позвали на кастинг из столовой»: актриса Анастасия Акатова — о судьбоносных решениях Котлета прямо с грядки: какие аналоги мяса существуют и насколько они полезны «Зависит от вкуса»: главный режиссер РАМТа Марина Брусникина — о планах на новый сезон и моде на Пушкина В каком чае обнаружили пестициды и чем они опасны для здоровья
