Совет психолога: находи компромисс

Конфликты — это противоречия, несовпадение во взглядах, мнениях, целях, планах, мнениях и т. п. Бывают ли неразрешимые противоречия? Как правильно поступить в сложившейся ситуации? Советует психолог Елена Харитонова.

Добрый день! Мои родители всегда с трудом отпускают меня на вечеринки к друзьям. Чтобы пойти на день рождения к подруге, мне приходится очень долго просить их, а потом они звонят мне прямо в разгар веселья, мне очень неловко в таких случаях. А бывает, что из-за музыки я не слышу звонка, и тогда дома меня ждет неприятный разговор. Как объяснить родителям, что я уже взрослая? Козлова Настя, 11-й класс

Хорошим помощником в решении спорных ситуаций может стать так называемая карта конфликта. Она делает наглядными существующие противоречия. Итак, формулируем проблему. Затем берем большой лист бумаги и в самом центре фиксируем ее. Например, у вас возник конфликт с родителями из-за ваших поздних возвращений домой, значит, так и запишем: «Поздние возвращения». Далее обозначаем участников конфликта: в данном случае — я и родители. Следующий шаг — определяем потребности сторон. Чего я хочу? Встречаться с друзьями, сам контролировать свое время, потому что я уже взрослый, и так далее. Чего хотят родители? Безопасности ребенка, чтобы хорошо учился, чтобы были друзья, чтобы был здоров. Видите, уже на этом этапе можно заметить совпадения потребностей, которые и помогут решить конфликт.

Но у нас есть еще один шаг — это опасения сторон, то есть чего мы боимся, что нам не нравится. Родители обычно боятся плохих компаний, боятся, что из-за поздних возвращений пострадает учеба, и, конечно, их волнует вопрос безопасности на улицах нашего города. Повзрослевшие дети опасаются казаться маленькими и зависимыми, не хотят насмешек от друзей, боятся покушений на свою свободу. А теперь обсуждаем варианты решений в зависимости от потребностей и опасений. Самый очевидный способ — это предупреждать родителей о задержке по телефону и называть точное время, когда вы вернетесь домой.

Если вы хотите гулять, то, может быть, родители примут долгожданное решение о собаке, и вы будете не просто гулять, а выгуливать собаку.

Если родители не знают, с кем вы гуляете, то пригласите своих друзей домой — пусть они познакомятся. И так далее.

Помните: решения находятся в момент обсуждения.

Успехов вам и бесконфликтного общения!

СПРАВКА

Елена Харитонова, кандидат психологических наук, практический психолог. Занимается семейным и индивидуальным консультированием. Работает с личностными и эмоциональными проблемами взрослых и детей, сложностями детско-родительских отношений, подростковыми проблемами. Опыт работы на детском телефоне доверия помогает лучше понимать детей и родителей.