Центры здоровья помогут не болеть

Их цель — предупредить болезни и получить оценку наиболее вероятных факторов риска. Обычно мы вспоминаем о здоровье, когда оно само напоминает о себе. Но теперь у москвичей появилась возможность позаботиться о себе до появления острых проблем с помощью центров здоровья.

«ВМ» решила отправиться в один из таких центров Северного административного округа. Разгар рабочего дня, но очереди нет, поэтому смело и без стука вхожу в кабинет. Промямлив, что я без записи и деньги с собой не захватила, мнусь на пороге. Улыбаясь, врач спрашивает мой полис ОМС, паспорт и предлагает присесть.

— Плохо вы с информацией о наших центрах ознакомились, — говорит медсестра Елена Кулик. — Любой гражданин России, достигший 18-летнего возраста, вне зависимости от прописки может бесплатно (!) пройти у нас обследование.

Прием в центре здоровья начинается с регистрации.

В дальнейшем все необходимые данные пациента хранятся в электронной карте. Дальше — дело техники. А ее, кстати, тут более чем достаточно. После профилактического обследования, занимающего минут 40, заключительная беседа с врачом, который, ориентируясь на все проведенные анализы, даст прогноз состояния вашего здоровья и дальнейшие рекомендации. Например, для желающих сбросить вес врач скорректирует рацион, подберет физическую нагрузку и специальную диету.

В большинстве центров принимают в порядке живой очереди, но в некоторых — по предварительной записи (по телефону).

МНЕНИЕ

Солидный возраст— не повод для паники. Строим новые планы и радуемся жизни!

Елена Виноградова, психолог:

Состояние человека, входящего в так называемый предпенсионный возраст, а это 50 лет для женщин и 55 лет для мужчин, зависит от самых разных факторов. Если он востребован на работе, самореализован, финансово обеспечен, возраст зрелости беспокоит его в меньшей степени. Грызут воспоминания о несостоявшихся карьерных прорывах, тяготит вероятность потери работы и сложности с ее поиском — психологическое состояние нельзя назвать комфортным. Такой человек постоянно ожидает подвоха, он скован, боится перемен. Конечно, и здоровье очень влияет на настроение. Если здоровье неважное — появляются опасения, что об этом узнают на работе и сделают негативные выводы. Возникают мысли о смерти, развиваются страхи. Кстати, люди самодостаточные значительно спокойнее воспринимают неизбежность ухода в мир иной. Что надо делать в этот период? Постараться не зацикливаться на страхах и мыслях о плохом развитии событий. Необходимо попробовать держать себя в позитивном тонусе, для чего следует заняться фитнесом, посильной физкультурой, плаванием, разнообразить свою жизнь впечатлениями. Заранее распланировать свою будущую жизнь, не менять резко ее ритм. Современному человеку нужно быть занятым.

Это или воспитание внуков, или решение написать книгу. В последнее время люди в возрасте решают заняться бизнесом. Важно постоянно находиться в тонусе, чувствовать вкус жизни, не скучать.