ЕГЭ и родители: как не навредить ребенку перед экзаменом
Единый государственный экзамен (ЕГЭ) - это стресс не только для ребенка, но и для родителей. Корреспондент "ВМ" пообщался с психологом и узнал, как родственникам выпускников подготовиться к важному событию.
По словам психолога Ольги Твардовской, подготовка к экзаменам уже прошла.
- Поэтому сейчас родителям можно сделать "вход-выдох" и дать возможность ребенку спокойно провести оставшиеся дни до экзамена, - говорит Твардовская.
Главное - не кричите на ребенка, не заставляйте его учить все в последний момент.
- Если ребенок сдал обороты, не заставляйте его заново все учить или еще раз подкреплять свои знания, - советует психолог.
Твардовская объясняет: есть краткосрочная и долгосрочная память. Последняя уже все запомнила. Также, по словам психолога, спокойствие детей - это спокойствие родителей.
- ЕГЭ, как бы это странно ни звучало, не вся жизнь, - утверждает Твардовская. - И это нужно понять и осознать родителям, чтобы те успокоили своих детей.
По ее словам, ЕГЭ - только первый шаг в жизни. И относиться к возможности провалить экзамен как к краху всей жизни категорически нельзя.
- Иначе после сдачи ЕГЭ ребенок будет воспринимать каждый такой шаг своей жизни как последний, - уверяет эксперт.
Нужно переключить внимание на что-то другое: например, провести время с ребенком на природе.
При этом делать это нужно ненавязчиво, чтобы ребенок не ощущал, что его контролируют.
- Подружитесь с ним, - советует Твардовская. - Скажите, что вы ему друг, а не только строгий родитель.
Устраивать проверочные тесты за месяц до экзамена не стоит. Лучше не вводить ребенка лишний раз в стрессовую ситуацию.
Также психолог советует изучить психотип выпускника.
- Экстраверт или интроверт он, ведь от этого зависит и метод психологической подготовки ребенка к экзамену, - поясняет Твардовская.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Как подготовиться к ЕГЭ: советы педагога и психолога
Выпускников этого года ждут нововведения
Выпускной в школе: ярмарка тщеславия или незабываемое событие
Эксклюзивы Подросток из России пропал в Таиланде: что с ним случилось, как он попал в ДТП, в каком он состоянии Климатолог Киселев оценил влияние Эль-Ниньо на здоровье детей в России Можно ли заменить воду колой без сахара при похудении: мнение диетолога Политолог Маркелов объяснил заявления Трампа об угрозе городам США Гороскоп на октябрь-2026: Скорпион, Водолей, Лев, Телец
Проще, чем кажется Как сделать так, чтобы зеленые помидоры дозрели и покраснели Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется
