Ученые: Бодрствование ночью может привести к психическим расстройствам
Эксперты проанализировали медицинские данные более 90 тысяч жителей Великобритании.
Шотландские ученые считают, что привычка поздно ложиться спать может негативно сказаться на здоровье человека.
Эксперты провели анализ медицинских данных свыше 90 тысяч жителей Великобритании в возрасте от 37 до 73 лет. Оказалось, что даже небольшие нарушения циркадных ритмов, вызванные повышенной активностью ночью по сравнению с дневным временем суток, могут привести к образованию психических расстройств.
Выяснилось, что среди более активных ночью людей риск биполярного расстройства был на 11 процентов выше, а депрессии – на шесть процентов. Кроме того, ученые утверждают, что «совы»–добровольцы часто жаловались на ощущение одиночества и плохое самочувствие.
Итоги исследования опубликованы в журнале The Lancet.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Ученые выяснили, как правильно лежать во сне
Ученые: Ночной сон уменьшает риск заболевания раком
МЕЖДУ ТЕМ
Ученые выяснили, как сон связан с успеваемостью студентов-«сов»
Эксклюзивы «Схема Блиновских»: что это за понятие, в чем заключается обман, история скандала с автомобилем блогерши Агроном Воробьев объяснил, как и когда сажать озимый чеснок Осенние клещи в Москве: где они прячутся, чем опасны и до какого месяца активны Как защитить себя от деменции в пожилом возрасте: советы врача Как отличить бледную поганку от съедобных грибов и что делать, если съел ее
Проще, чем кажется Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется Как поменять батареи дома и не получить штраф
