Ученые: Бодрствование ночью может привести к психическим расстройствам
Эксперты проанализировали медицинские данные более 90 тысяч жителей Великобритании.
Шотландские ученые считают, что привычка поздно ложиться спать может негативно сказаться на здоровье человека.
Эксперты провели анализ медицинских данных свыше 90 тысяч жителей Великобритании в возрасте от 37 до 73 лет. Оказалось, что даже небольшие нарушения циркадных ритмов, вызванные повышенной активностью ночью по сравнению с дневным временем суток, могут привести к образованию психических расстройств.
Выяснилось, что среди более активных ночью людей риск биполярного расстройства был на 11 процентов выше, а депрессии – на шесть процентов. Кроме того, ученые утверждают, что «совы»–добровольцы часто жаловались на ощущение одиночества и плохое самочувствие.
Итоги исследования опубликованы в журнале The Lancet.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Ученые выяснили, как правильно лежать во сне
Ученые: Ночной сон уменьшает риск заболевания раком
МЕЖДУ ТЕМ
Ученые выяснили, как сон связан с успеваемостью студентов-«сов»
Эксклюзивы Что такое «теория последней встречи» и насколько она правдива На печке далеко не уедешь: возможно ли возвращение статьи за тунеядство в России «Приглашенных режиссеров не будет»: директор «Ленкома» Дмитрий Берестов — о предъюбилейном сезоне Как выбрать «правильный» мед У Великой стены паспорт покажи: сколько будет стоить путешествие в Китай
