Гипертоники и гипотоники: как привести в норму сердечное давление
«ВМ» узнала у кардиолога Владимира Хорошева, на что стоит обратить внимание, чтобы стабилизировать сердечное давление.
Артериальное давление часто повышается из-за того, что у человека ухудшается кровоснабжение жизненно важных органов: сердца, головного мозга и прочих. Сосудодвигательный центр в продолговатом мозге дает указание повысить перфузионное давление, чтобы усилить кровоснабжение. Как правило, это связано с генерализованным атеросклерозом, то есть атеросклеротические бляшки поражают венечные и коронарные артерии сердца.
- Нужно умерить свой пыл в еде, особенно в жирной пище, - объясняет Владимир Хорошев. – Многие люди живут в постоянной тревоге – за себя, за близких, за будущее и так далее. Очень важно научиться реагировать правильно на любые стрессовые ситуации, которые происходят в жизни. Панические атаки являются частой причиной кризового течения артериальной гипертензии.
По словам кардиолога, паническая атака – это резкий выброс кортизола, гормона стресса, который выработался у человека за миллионы лет. Этот гормон и проводит к повышению давления. Психоэмоциональное состояние играет очень важную роль.
Дозировка лекарств, понижающих давление, в любом случае должна быть согласована с лечащим врачом.
- Высокое давление – это всегда предтеча инфарктов и инсультов. Поэтому никогда не советуйте человеку самостоятельно выбирать дозу лекарств. Речь о выборе дозы лекарств – это прерогатива только врача-специалиста, кардиолога.
В эфире передачи «Жить здорово» кардиолог Герман Гандельман отметил, что человек, страдающий гипертонией, принимает лекарства, понижающие давление, регулярно и на протяжении всей жизни. Эта болезнь хроническая. Есть несколько случаев, когда дозы можно уменьшить.
- Первая ситуация: вы страдали от повышенного веса. Вторая ситуация: вы начали соблюдать бессолевую диету. Это может уменьшить потребность и снизить дозу препаратов для снижения давления. И третья ситуация: вы стали регулярно заниматься физической культурой. Это тоже может немного снизить артериальное давление, - пояснил Герман Гандельман.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Эксклюзивы В чем польза скандинавской ходьбы: как правильно ею заниматься Детка управится с монеткой: что нужно знать школьникам о финансах и как лучше начинать ликбез Петь там, где особенно ждут: артисты Москонцерта продолжают традиции фронтовых бригад Символы России: как формируется культурный код и что на него влияет Операция по уменьшению желудка у звезд: примеры, эффект и опасность
Проще, чем кажется Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется Как поменять батареи дома и не получить штраф
