Россия попала в пятерку "самых толстых" стран мира
Россия заняла четвертую строчку рейтинга стран, в которых живет больше всего страдающих от ожирения людей.
Исследование проводили сотрудники вашингтонского института здоровья. Всего было изучено данных из 188 стран,где за 33 года число людей с лишним весом возросло с 857 миллионов до 2,1 миллиарда. При этом распространенность такого нарушения выросла на 27,5% среди взрослых и на 47,1% среди детей.
Также выяснилось, что большая часть людей, страдающих ожирением (а таких около 671 миллиона), живут в десяти странах. В рейтинге лидирует Америка, на которую приходится 13% всех людей, страдающих ожирением в мире. На втором месте Китай, третье место заняла Индия. Россия заняла четвертую строчку в списке "самых толстых стран№: сегодня каждый третий россиянин имеет лишний вес. Также в топ «самых толстых» стран вошли: Бразилия, Мексика, Египет, Германия, Пакистан и Индонезия.
По словам ученых, темпы увеличения людей с лишним весом связаны с малоподвижным образом жизни и употреблением жирной и вредной пищи. Специалисты поделились секретом, рассказав, что простым индикатором ожирения может быть измерение окружности талии. Если она у мужчины до 94 см - это норма. Все, что больше, уже избыток веса. Чтобы избежать лишнего веса, специалисты советуют употреблять в пищу больше овощей, зелени, фруктов и рыбы. Исключить из рациона газировку, чипсы и фастфуд. Кроме того, нужно больше двигаться, уточняет "Российская газета".
Эксклюзивы Создатель «Бурана» Владимир Скороделов: Придет время, и наш вклад в космос окупится Хотят знать о нас все: почему необанки с единой экосистемой «от перевода до доставки» становятся популярнее 1,6 миллиона тонн за год: как Москва сортирует отходы и почему многие делают это неправильно «Пища богов»: почему замороженная малина в шоколаде — главный десерт этого лета Покусала собака: как действовать, объясняет юрист
Проще, чем кажется Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется Как поменять батареи дома и не получить штраф
Спецпроекты
