Путешествуем ВМесте Путешествие в Удмуртию — 2023: как добраться, что посмотреть и какие блюда стоит попробовать Путешествие во Владивосток — 2023: как добраться, что посмотреть и какие деликатесы стоит попробовать «Путешествуем ВМесте»: старинные дома, «Палехский иконостас» и живописные пейзажи — что посмотреть в Ивановской области «Путешествуем ВМесте»: канатная дорога, слияние рек и эффектные набережные — что посмотреть в Нижнем Новгороде за два дня «Путешествуем ВМесте»: из Москвы в Карелию на машине — старинные замки, парк «Рускеала» и гастрономические изыски
Приметы и советы Народный календарь. Почему нельзя свататься 13 мая Народный календарь. Чем особенно страшна зависть 12 мая Народный календарь. Как смыть все невзгоды и стать здоровее 11 мая Народный календарь. Почему нельзя выкидывать остатки ужина 10 мая Народный календарь. Какое блюдо опасно готовить на ужин 9 мая
Названы полезные привычки, которые могут продлить жизнь на десять лет
Ученые из Гарвардского университета и Амстердамского университета прикладных наук выяснили, что регулярные физические упражнения и здоровое питание могут продлить жизнь человека на десять лет.
Специалисты провели эксперимент, в котором поучаствовали более 100 тысяч человек в возрасте 50 лет. На момент начала научной работы добровольцы ничем не болели. За их состоянием следили более 20 лет. Затем исследователи обратили внимание на то, у кого из участников появилось сердечно-сосудистое заболевание, возник рак или диабет, а также на то, в каком возрасте появился недуг и сколько человек прожил.
Ученые выяснили, что различные заболевания появлялись из-за курения, употребления «умеренных» доз алкоголя, нездорового питания, низкой физической активности и избыточного веса.
Женщины, которые занимались спортом, не имели вредных привычек и правильно питались, прожили в среднем 84,4 года, а те кто не следили за своим здоровьем должным образом — 73,7 года. Среди мужчин с подобными привычками эти показатели составили 81,1 года против 73,5 года. Результаты исследования опубликованы в журнале British Medical Journal.
Читайте также: Психиатр-нарколог рассказал, как избежать постновогодней депрессии
Эксклюзивы Аптечка для пикника: какие лекарства нужно взять с собой на природу В России запускают пилотную программу массового похудения: как это будет работать Красная горка: дата, история, традиции Нет ни денег, ни желания: политолог Журавлев рассказал, когда Украине удастся стать членом ЕС «Их страшилки останутся мечтами»: почему НАТО продолжает фантазировать о войне с Россией
Приметы и советы Народный календарь. Почему нельзя свататься 13 мая Народный календарь. Чем особенно страшна зависть 12 мая Народный календарь. Как смыть все невзгоды и стать здоровее 11 мая Народный календарь. Почему нельзя выкидывать остатки ужина 10 мая Народный календарь. Какое блюдо опасно готовить на ужин 9 мая
Спецпроекты
