«Будь в форме!»: Парковые забеги в Москве

Каждую неделю в столичных парках проходят бесплатные забеги на 5 км. Участвовать в спортивном мероприятии могут все желающие.

- Мы будем рады видеть всех бегунов, независимо от уровня подготовки: от совсем начинающих до участников Олимпийских игр, от юниоров до ветеранов! – говорят о себе организаторы парковых забегов.

В студии «Вечерки-ТВ» представитель популярного движения parkrun Семён Сериков расскажет секреты правильного бега.

Как правильно подготовить свой организм к физическим нагрузкам? Когда лучше бегать: утром или вечером? Как стать участником паркового забега? Ответы на все эти вопросы вы получите в прямом эфире «Вечерки-ТВ» в рамках нового проекта «Будь в форме!».

16 июня, ПОНЕДЕЛЬНИК. 18.00-21.00. «МОНИТОР. СООБЩЕСТВА В СЕТИ»