Терапевт объяснил, как распознать дефицит витамина D

Боли по всему телу и слабость могут сигнализировать о дефиците в организме витамина D. Об этом рассказал врач-терапевт Алексей Хухрев.

Он пояснил, что нормальным показателем содержания этого витамина является 30 нанограммов на миллилитр. При этом снижение до 20 нанограммов может никак о себе не заявлять, тогда как более серьезная нехватка витамина проявляется неприятными симптомами, уточнил медик.

По его словам, при показателе между 20 и 10 у человека могут возникать разнообразные боли по всему телу. При более низком уровне витамина D боли появляются в области плоских костей, таких как грудина и кости таза. Это происходит из-за того, что кости начинают размягчаться, подчеркнул терапевт.

— И человек весь слабенький, астеничный. Могут мышцы начинать болеть, могут общие ощущения быть такие, как будто заболел, простыл, — обратил внимание Хухрев.

При появлении подобных симптомов врач порекомендовал обратиться за медицинской помощью, чтобы установить точную причину и назначить лечение, передает «Москва 24».

Педиатр, доктор медицинских наук и профессор Мария Ревнова в беседе с «Вечерней Москвой» отметила важность приема витамина D для детей. По ее словам, он положительно воздействует на все системы организма и ткани ребенка, а также предотвращает развитие рахита.