Фото: shutterstock

Солнечный удар: симптомы, группы риска, средства защиты и первая помощь

Общество

В жаркую погоду особенно опасно находиться под прямыми лучами солнца. Это может привести к солнечному удару. О симптомах такого состояния, способах защиты от него, а также о первой помощи, если человек уже почувствовал недомогание, «Вечерней Москве» рассказала врач общей практики, терапевт Лариса Алексеева.

Кто в группе риска

В группе риска относительно солнечного удара, как рассказала Алексеева, находятся люди с хроническими заболеваниями и другими диагнозами, в том числе:

  • гипертония;
  • ишемическая болезнь сердца;
  • мигрень;
  • болезни ЖКТ;
  • сахарный диабет;
  • беременность.

Каковы симптомы солнечного удара

Специалист объяснила, как распознать солнечный удар. При перегреве у людей появляются следующие симптомы:

  • тошнота;
  • недомогание;
  • слабость;
  • головокружение;
  • потемнение в глазах;
  • кратковременные судороги (у детей);
  • высокая температура.

Где можно получить солнечный удар и как защититься

По ее словам, солнечный удар может настигнуть человека, когда он забывает покрыть голову и прямые солнечные лучи нагревают тело. Это часто происходит на пляжах.

— Хотя на остановке общественного транспорта в городе эта неприятность тоже может застать врасплох. Поэтому даже в городе в жаркую погоду нужно надевать головной убор, — рекомендовала врач.

Врач назвала несколько простых правил, которые помогут защититься от солнца. Так, если человек знает, что ему придется долго быть на солнце, нужно:

  • взять с собой панаму или зонт;
  • обязательно пить воду;
  • использовать термальную воду, чтобы остужать лицо, шею и области крупных сосудов;
  • одежда должна быть светлая, из натуральных тканей, которые не стягивают тело.

— Пешие прогулки в жару лучше заменить на поездки в транспорте, потому что там есть кондиционеры. Вечером тоже стоит прикрывать голову, потому что летом солнечные лучи даже в позднее время еще активны, — посоветовала Алексеева.

Как оказать первую помощь

Если человек все же получил солнечный удар на пляже, несколько простых действий помогут облегчить его состояние:

  • пострадавшего нужно срочно переместить в прохладное помещение;
  • дать выпить воды комнатной температуры;
  • затем необходимо просто наблюдать за симптомами и вызвать специалиста, если это будет необходимо.

— Можно дать антигистаминные препараты или те лекарства, которые пациент принимает от хронических заболеваний, — добавила терапевт.

amp-next-page separator