Эксперты дали советы по отращиванию длинных и крепких ногтей

Эксперты дали советы, как отрастить крепкие и здоровые ногти. Скорость роста ногтей у каждого человека индивидуальна, но в среднем она составляет около трех миллиметров в месяц для здорового человека.

Так, необходимо помнить о питании и увлажнении. Стоит приобрести качественный крем два в одном: увлажнение и питание, и наносить его минимум один раз в день. А еще лучше ― после каждого мытья рук.

Стоит избавиться от вредных привычек, в частности не стоит грызть ногти. В противном случае есть риск сделать ногтевую пластину очень хрупкой и ломкой.

Также на сегодняшний день существует большой выбор разнообразных уходовых средств, среди которых масло для кутикулы и масло для укрепления ногтей. Они помогают укрепить ногтевую пластину.

Для здоровья ногтей необходимо правильно питаться. Если в организме не хватает кальция, железа или цинка, ногти становятся хрупкими и легко ломаются. Если не хватает белка, они истончаются, передает RuNews24.ru.

До этого эксперты рассказали о трех способах снятия гель-лака в домашних условиях.