Врач Прощаев рассказал, как проверить себя на первые симптомы деменции
Деменция опасна тем, что самые ранние ее симптомы зачастую остаются незамеченными, так как люди списывают их на почтенный возраст. Чтобы не пропустить начало заболевания, после 40 лет можно самостоятельно проверить свои когнитивные способности при помощи теста с часами, рассказал врач-гериатр, доктор медицинских наук, эксперт социального проекта «Деменция.net» Кирилл Прощаев.
Для тестирования необходимо нарисовать круглые часы с цифрами на циферблате и указать ни них стрелками любое заранее заданное на свое усмотрение время. Если тест выполнен неверно, есть допущения ошибки больше, чем на пять минут, необходимо обратиться за помощью к специалисту, указал медик.
Выполнение методики нарушается при деменциях лобного типа, альцгеймеровской деменции и деменциях с преимущественным поражением подкорковых структур. Кроме того, по словам врача, на возникновение деменции могут указывать и иные признаки.
— Мы должны помнить, что ни одна странность или особенность поведения, возникающая у человека в пожилом возрасте, не должна быть списана на старость. Например, могут происходить изменения в гигиене и уходе за собой или в характере человека, могут появляться сложно объяснимые привычки или новые подозрительные контакты, которые человек пытается скрыть, также человек может резко утратить какие-то привычные навыки — по хозяйству или профессиональные. На все эти вещи необходимо обращать внимание, — отметил Прощаев.
По его словам, все эти признаки — тревожные сигналы, которые требует незамедлительной проверки когнитивного здоровья, сообщает «Газета. ru».
Диетолог Наталья Круглова назвала ряд продуктов, которые могут улучшить когнитивные функции мозга. Другой специалист Нахид Али перечислил три главных продукта, ускоряющих работу мозга.
С возрастом каждый человек начинает замечать, что его память становится более краткосрочной. Однако подобную тенденцию также может спровоцировать ряд заболеваний. О самых частых причинах ухудшения памяти рассказала психолог Ирина Рощина.