Мужчина из Японии ел одно и то же на протяжении 15 лет из-за усталости

Японец Го Кита ел каждый день одни и те же блюда на протяжении 15 лет из-за усталости от принятия решений. Об этом рассказало издание South China Morning Post.

Кита ест на завтрак рамен и орехи, на обед — куриное филе, а на ужин — жареную свинину с зеленой фасолью. 15 лет назад он понял, что работа и повседневная жизнь заставляют его принимать слишком много решений, из-за чего он сократил свой рацион по примеру бейсболиста Ичиро Сузуки, который на протяжении семи лет следовал строгому распорядку дня.

Кита ежедневно принимает биологические добавки, чтобы восполнить недостаток некоторых витаминов. Также мужчина носит одну и ту же одежду, в его гардеробе рубашки и брюки одного стиля, несколько пар одинаковых трусов и нижнего белья. Все свои дела он выполняет, следуя четкому распорядку.

В современных условиях человек принимает 35 тысяч решений ежедневно, из-за чего может устать от принятия решений, что приведет к прокрастинации, приводит мнение Кита издание.

11 ноября диетолог Полина Журавлева поделилась мнением о том, какой рацион пищи должен быть для того, чтобы победить стресс. Она рекомендовала обратить внимание на еду, которая повышает уровень серотонина.