Почему летом отекают ноги

Принято считать, что основные проблемы со здоровьем возникают в холодное время года: осенью нас атакуют простуды, зимой обостряются хронические заболевания, весной приходит пора аллергий. Но и летний период может преподнести неприятные сюрпризы. Одна из самых частых жалоб в жару — отеки ног. Почему они возникают и когда стоит бить тревогу? Ответы на эти вопросы «Вечерняя Москва» узнала у кандидата медицинских наук, терапевта, кардиолога сети клиник «Неболит» Сергея Васильева.

Почему возникают отеки ног

Специалист рассказал, что в нашем организме между органами, сосудами и суставами расположена интерстициальная ткань. Ее основные функции:

• заполнение пространств между структурами организма;
• поддержка и укрепление органов;
• накопление межтканевой жидкости.

— В летний зной эта ткань расслабляется, набухает и способна задерживать больше жидкости, — сообщил доктор.

Особенно выражен этот процесс:

• при длительном стоянии или сидении;
• избыточном употреблении соли;
• нарушении питьевого режима;
• перегреве организма.

Как избежать возникновения отеков ног

Чтобы предотвратить появление отеков в жаркий период, врач порекомендовал:

• избегать продолжительного статичного положения (стояния или сидения);
• скорректировать питьевой режим: основную часть жидкости употреблять в первой половине дня и уменьшить ее количество в вечернее время;
• ограничить потребление соли (не более 5 граммов в сутки);
• не допускать перегрева организма.

— Если перечисленные меры не приносят облегчения, а отеки становятся постоянными, распространяются выше голеней и сопровождаются одышкой или изменением цвета кожи, это может указывать на наличие у человека серьезного заболевания, — предупредил доктор.

На какие болезни могут указывать отеки ног

По его словам, это может указывать:

• на сердечную недостаточность;
• почечные патологии;
• заболевания венозной системы;
• эндокринные нарушения.

— В таких случаях необходима консультация специалиста для проведения дифференциальной диагностики, — подчеркнул специалист.

Еще один недуг, который ярко проявляет себя на ногах, — варикоз. Он представляет собой одну из важнейших проблем современного здравоохранения. Подробнее о варикозной болезни, а также о симптомах и причинах ее возникновения «ВМ» рассказал флеболог Алексей Ларичев.