Главное

Автор

Виктория Непомнищева
Представьте себе батарейку, которая, сколько бы ее ни заряжали, всегда разряжается к середине дня. Примерно так ощущают себя те, кто страдает от синдрома хронической усталости. Это состояние похоже на утренний подъем, когда будильник уже прозвенел, но вы никак не можете заставить себя встать с постели, словно вся энергия ушла безвозвратно. Синдром хронической усталости стал своеобразной метафорой нашего времени. В мире, где мы всегда «на связи», работаем больше и отдыхаем меньше, неудивительно, что все больше людей ощущают себя выжатыми, как лимон. Порой кажется, что силы никогда не вернутся и все наши попытки справиться с этим состоянием бесполезны. Но не все так безнадежно. Психолог Марианна Абравитова в беседе с «Вечерней Москвой» назвала несколько действенных способов, которые помогут взять контроль над ситуацией и вернуть себе энергию, утраченную в суете повседневной жизни. 
Эксклюзивы
vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.