К чему может привести ношение сумки на одном плече

Ношение сумки на одном плече, особенно если ее вес превышает один килограмм, может привести к частым головокружениям и искривлению осанки. Как отмечает Shot, дополнительную опасность создают неудобные лямки, которые могут пережимать нервы и кровеносные сосуды.

Постоянная асимметричная нагрузка заставляет организм приспосабливаться к перекосу, что неизбежно вызывает болевые ощущения. Для предотвращения таких последствий специалисты советуют регулярно заниматься спортом, укрепляя мышечный корсет, который помогает телу компенсировать временные дисбалансы и поддерживать естественное положение.

Кроме того, рекомендовано чередовать плечи при ношении сумки или использовать ее через плечо, чтобы равномерно распределять вес и улучшать общий баланс тела.

Невролог Александр Евдокимов пояснил, что при нарушении баланса тело принимает неестественное положение: одно плечо поднимается выше, другое опускается, наклоняется голова и нарушается мозговой кровоток, что может вызвать боли между лопатками, передает Telegram-канал.

Ранее специалист по сну Лиза Артис заявила, что проблемы со сном могут возникать из-за плохой осанки. К каким еще последствиям это может привести, «Вечерняя Москва» узнала у врача-остеопата, невролога, мануального терапевта Александра Евдокимова.