К чему может привести ежедневное поедание пельменей

Ежедневное поедание пельменей грозит быстрым набором веса, отеками, нагрузкой на сердце, увеличением проблем с пищеварением и запорами. Об этом рассказал доктор медицинских наук Андрей Тяжельников.

По его словам, пельмени — еда «для удовольствия» и быстрого насыщения, какую-либо пользу они не представляют. Если смотреть на состав, то ничего опасного в нем не обнаружится. Несмотря на это, пельмени — не еда на каждый день.

— Потенциальными минусами этого продукта является избыток калорий — мясная начинка и тесто, а также соль при ежедневном употреблении могут приводить к набору веса, отекам и, как следствие, к нагрузке на сердце. В пельменях содержится очень небольшое количество клетчатки, — отметил специалист.

Тяжельников добавил, что пельмени без вреда для здоровья, при условии отсутствия проблем с ЖКТ, можно есть один раз в неделю, передает РИА Новости.

Ранее врач общей практики Пунам Кришан рассказала, что если в двухдневный план питания включить овсяную кашу и бобовые, это поможет понизить уровень плохого холестерина на 10 процентов.