Какое количество чая можно выпивать за сутки

Врач Ниса Аслам назвала суточную норму чая, превышение которой может серьезно повлиять на здоровье. Об этом в четверг, 19 февраля, рассказали в Metro.

Ранее допустимой дозой считалось около четырех–пяти чашек напитка в день. Однако исследование, проведенное медиком, показало, что в сутки стоит пить не более трех–четырех чашек.

По ее словам, если превысить подобный показатель, то организм человека начнет ощущать опасное воздействие кофеина.

Несмотря на это, в небольших количествах чай оказывает противовоспалительный эффект. Он заметен, если у людей исходный уровень воспаления был высоким.

При этом Аслам подчеркнула, что чай не заменяет лекарства, но способен повлиять на то, как организм реагирует на воспалительный стресс, передает издание.

Ранее гастроэнтеролог «СМ-Клиники» Сергей Лопатин назвал самый полезный суп, который облегчит тяжесть в желудке после застолья. По его словам, после сытных угощений надо съесть куриный суп.

Медики Московской области в свою очередь дали рекомендации по правильному употреблению блинов в Масленую неделю. Избыток блюда может вызвать заболевания желудочно-кишечного тракта.