Россиянам рассказали, сколько блинов можно съесть без вреда для здоровья
Медики Московской области дали рекомендации по правильному употреблению блинов в Масленичную неделю. Специалисты предупредили, что избыток традиционного блюда может вызвать заболевания желудочно-кишечного тракта, ухудшение симптомов хронических болезней и способствовать развитию сахарного диабета.
Диетологи посоветовали взрослым здоровым людям ограничиваться тремя-четырьмя небольшими блинами в день, детям школьного возраста — двумя-тремя, дошкольникам — одним. Тем, кто страдает нарушениями пищеварения, сахарный диабет или избыточный вес, блины следует исключить из меню.
— Отказаться от угощения стоит при болезнях ЖКТ, особенно в период обострения, – сообщила главный внештатный диетолог Минздрава Подмосковья Инна Пичугина.
Врачи советуют печь блины из цельнозерновой муки, использовать минимальное количество масла и выбирать здоровые начинки, такие как творог или свежие ягоды.
В случае переедания специалисты рекомендуют прогулки на свежем воздухе, пить теплый чай с мятой или ромашкой, принимать препараты для облегчения пищеварения. При стойких симптомах тяжести, боли в желудке или рвоте следует незамедлительно обращаться к врачу, сообщает «Радио 1».
Масленицу принято отмечать поеданием большого количества блинов, но неправильное хранение этого блюда может привести к пищевым расстройствам. Руководитель направления «Продукты питания» фонда «Закон и здоровье» Ольга Анищенкова рекомендует соблюдать осторожность при хранении и употреблении блинов.
Эксклюзивы Почему в России не хотят брать на работу миллениалов и бумеров Как интеллектуальные игры помогают молодежи социализироваться и повысить самооценку Новинка для всей России: столичные врачи создали уникальные носилки для детей весом менее 4 килограмм «Боль отдает в челюсть и тошнит»: кардиолог назвал неочевидные признаки инфаркта Как быстро выучить иностранный язык: советы преподавателя
Вечерка ТВ Надо обсудить. О чем «говорят» городские скульптуры. Интервью с Заслуженным художником Российской Федерации Александром Рожниковым Надо обсудить. 11 августа 1973 года начат показ «Семнадцати мгновений весны». Беседа с киноведом Артемом Гаспаровым Круглый стол. «День рождения ВДНХ: история и современность» Московский словарь — «Метро»
Проще, чем кажется Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется Как поменять батареи дома и не получить штраф
Спецпроекты
