Как помочь покрасневшим глазам после слез

Покраснение и отечность глаз после плача вызваны усиленным притоком крови, работой слезных желез и воздействием соли в слезах. Специалист офтальмологического центра «Зрение» Карина Козина объяснила, как помочь глазам в этом случае.

Слизистую оболочку дополнительно раздражают механическое трение руками, контакт с сухим воздухом и работа экрана компьютера вскоре после слез. Чтобы быстро снять раздражение, врач рекомендовала промыть глаза прохладной водой, использовать охлажденные увлажняющие капли и применить специальные маски.

Кроме того, важно дать отдых глазам после приступа плача: полезно положить холодный компресс на область закрытых век на 5–10 минут, используя чистую ткань. От использования льда эксперт посоветовала воздержаться. Также стоит отказаться от лежачего положения и давления на глаза, голову желательно держать слегка приподнятой.

Экран монитора лучше временно исключить, оставив глаза отдыхать минимум 30 минут. Трение пальцами или салфетками лишь усугубляет эффект раздражения слизистой, добавила Козина.

— Сосудосуживающие капли дают быстрый визуальный эффект, но это не вариант на каждый день. Их используют только в крайнем случае, разово, и не закапывают регулярно, — заключила специалист в беседе с РИАМО.

Зима зачастую становится испытанием для глаз. Сухой и холодный воздух ускоряет испарение слезной жидкости, вызывая неприятные ощущения: слезоточивость, чувство песка, жжения и красноты. Такие симптомы могут перерасти в синдром сухого глаза и воспаление конъюнктивы, предупредил офтальмолог Красногорской больницы Иван Зарубин.